kaori: -5 кг к 1 мая)))

anna_8008

Доброго денёчка,Катюш!!!
Не вешай нос...Ты ж писала про загруз в воскресенье...Вот он пока держится...,уйдёт обязательно...
Главное---не паниковать...Стрессы вес стопорят похлеще всяких загрузов... :negative:

Давай там...,натягивай улыбку на всё лицо и заниматься собой дальше!!! :cool_cool:

kaori

anna_8008
Приветик :-):

эх, тяжело натягивать улыбку, тяжело :ny_tik:

так я от прошлого привеса к выходным и не избавлюсь :smu:sche_nie:

а потом будет новый :-)

Ладно, буду улыбаться :-):

а пока побежала на солнечные ванны и потом работать :-):

Александра1989

kaori
Катюша,привет!!!!
Не расстраивайся, у нас всё получится!!!! :cool_cool:

Бениан

kaori
Катюша привет!!! :-|-:

Все будет хорошо,главное это задаться целью,а ты ею задалась,а значит обязательно ее достигнешь,дело времени! :a_g_a:

kaori

Девочки, Александра1989, Бениан приветик :-):

Спасибо вам большое за поддержку :-):

Почитала вас и решила выложить все же мой отчет за сегодня, можно ругать :ny_tik:

Итого, 1889 ккал, из них белки 114, жиры 57, углеводы 233 Вот так хорошо я превысила сегодня коридор :-(

Бениан

kaoriКатюша привет! :-|-:

Это не ко мне мне ругать :-)

Отличный коридор! :-)

Я на таком худею даже! :a_g_a:

kaori

Бениан
Олечка, приветик :-):

у меня на таком коридоре фиг получится похудеть, у меня же спорта намногоооо меньше :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Вес у меня прежний - 58 кг. Правда сегодня весы хоте даже больше показать на 100гр, долго сомневались, но оставили цифру прежней :-)

Если честно, мне очень не хватает мотивации в виде отвесиков :-):

они мне придавали сил :smu:sche_nie:

а когда нету - печалька :-(

Плюс еще погода корявая сегодня-завтра и самочувствие не очень, сегодня проснулась и как-то горло першит, поэтому сейчас пью чаек :-):

типа, лечусь :-):

Бениан

kaori писал(а):

Бениан
Олечка, приветик :-):

- печалька :-(

сегодня проснулась и как-то горло першит, поэтому сейчас пью чаек :-):

типа, лечусь :-):

Катюша привет!!!!! :-|-:

Не грусти!!! :-|-:

И погода наладится и отвесик случится,не торопись! :a_g_a:

Не болей!

Выздоравливай! :ko_re:sha:

kaori

Всем приветик :-):

Это я и я пришла поныть :du_ma_et:

хотя для начала похвастаюсь :smu:sche_nie:

купила билеты из дома домой)))поеду 30 апреля в Беларусь, назад 12 мая :-):

ну и естественно надо худеть :-):

Сейчас я виню мужа во всех грехах с едой :-(

я стараюсь выбирать правильные продукты, легкие, он все время выбирает все вкусное, калорийное и на двоих :-)

"Ооо тирамису по скидке, давай возьмем, а то сегодня день какой-то не такой", - это чтоб взять не две порции по 90 гр, а 500 по скидке, типа на 2 раза... ага, я знаю эти два раза, за раз все слопаем :-)

и так далее...Ладно, нету поддержки, но когда, чтобы есть вкусности еще и компания нужна :ny_tik:

пипец в общем.
У меня и так сила воли слабая очень в этом плане, а тут еще и так :ny_tik:

Я уже думаю устроить себе разгруз на гречке и кефире на два-три дня, сброшу может 1 см, приучу мужа есть отдельно :dra_chun:

Кстати, самочувствие еще не очень, горло побаливает :ny_tik:

Машенька С

Катюш привет :-|-:

харошей тебе поездочки ... а я только два часа как приехала с Белорусии ::yaz-yk:

... побывала в Москве вчера а сегодня в Минске... в Москве снег а в Минске нарцисы пускают цветки и крокусы и примулы начинают цвести и трава на клумбах зеленая
хорошо что машиной ,а то бы замерзла ...а ведь какая та 1000 км разницы :kli_ny:

... а у меня дома зацвели три тюльпана и крокусы у нас еще теплее

kaori писал(а):

У меня и так сила воли слабая очень в этом плане, а тут еще и так

вот подумай ты не права сама хочешь похудеть так и мужа на диету :hi_hi_hi:

... или пусть в кафе ходит :kli_ny:

Правила форума

kaori: -5 кг к 1 мая)))

Кто сейчас на конференции