После воскресного разговления еще -200г.
Но если честно, то организм вчера плохо принимал животные жиры и белки, так что в ближайшие дни все окончательно нормализуется с ЖКТ и часть вернется.
Надеюсь, что не больше 1 кг вернется.
Сегодня уже все ОК с перевариванием, вот завтра и посмотрим на утренний вес.

Сегодня +500.
Но после -2кг за считанные дни это даже успокаивает.
Если б продолжала сбрасывать, то испугалась бы.
А так - все планово и понятно.
Продолжаем со средней калорийностью 1950.

Привет!
Поздравляю тебя с такими замечательными отвесами
Отличная у тебя калорийность, не голодаешь, умница!

Наталиско

Привет!
Я за любой кипеж, кроме голодовки

Сегодня еще +100г (думала, что больше будет, но пока ровненько все идет).
Если до выходных еще грамм 200-300 привешу, то все равно это будет почти -1 кг к прошлой субботе, то есть весьма неплохо.

-100г.
Пасхальные "горки" устаканиваются.
Вес уже не скачет как пасхальный кролик

Купила еще перед Пасхой красной малосольной рыбы.
И что-то не хотелось ее до вчерашнего дня. Зато вчера с утра кусочек отхватила.
Оказалась очень соленая.
Ну почему у нас малосольным обзывают все, что не лежит в грудах соли???
Думала-думала, что с остатками делать, а потом решила в духовке с луком, картошкой и молоком запечь.
Ничего не солила, в рыбе соли достаточно.
Вроде уже и не сильно соленое получилось, но все равно +500г. сегодня.

Почитала вчерашние дневники, народ толпами соленую рыбу вчера ел, похоже
День такой был, видимо

А, забыла!
Вчера ездили в Ашан за продуктами.
И я вдруг себя поймала на том, что совершенно спокойно прохожу мимо всяких вкусняшек, ну не хочу я все эти пироженки и десертики.
И это при том, что я вообще-то по жизни сладкоежка.
С гораздо бОльшим интересом выбирала мясо для фарша
В общем, пост помог избавиться от некоторых пищевых пристрастий.
Гораздо спокойнее и вдумчивее отношусь к еде.
И нет желания именно набить желудок, хочется чего-то конкретного.
А если захотелось, то я это и ем, но в адекватных количествах, без фанатизма.

Плюс 1 кг.

Посмотрим, что завтра будет, сольется - не сольется эта вода.

Вода не спешит сливаться.
Уходит по 100г. в день
С понедельника стабильно наедаю 1980-1990 кКал.
Хочу сегодня-завтра перейти на 1900-1950 и посмотреть на реакцию организма.
Может вода наконец уйдет с перепуга?

Нет, никак не получается снизить калории.
Вчера получилось 1989, сегодня 1994 запланировано.

Но наконец начала вода уходить понемногу, сегодня уже -300г.

Может и не трогать тогда калории, раз худеется пока?
Я б вообще до 2000-2100 добавила с удовольствием (когда мясо и молОчку можно, калории как-то легко набираются).
Посмотрю на динамику веса пока.
Ну и на майские будет не до подсчетов, опять на радостях по 2500 буду наедать.
А в шашлычный день вообще нужно себя проконтролировать и удержаться в 3000.