Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 03:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1628 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 163  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 09 дек 2015, 09:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Егошка
вот и у меня вес стоит давно, а объемы скачут туда-сюда и кушать хочется, особенно по вечерам, короче, я тоже лентяйка стала, хоть и рыпаюсь еще немного в направлении ПП :nez-nayu: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 21 дек 2015, 15:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Я бы, как и вы, сложила б ручки и ела, что хотела! Да вот упертая оказалась! :-) чё-то рыпаюсь еще :-)
кому надо мои фото еды с распиской ежедневного меню и фото моих телесов, вам сюда - https://www.instagram.com/galiadan000/

Это я стараюсь-марафоню 50 дней с кучей народу до нового года, не совсем ровно у меня все получается, тренить больно из-за болей в ногах (из-за грыжи).
Меню на Новый год еще буду думать, чтоб мне пожиже :-) и мужу вкусно :ti_pa:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 14:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
Вчера пыталась заинстаграммиться :hi_hi_hi: чет не вышло ни чего сегодня мужа буду пытать

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 22 дек 2015, 15:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa
давай! жду тебя там! а пока можно и с компа просматривать фотки там и комменты писать.

Я определилась с новогодним меню (почти)! Кто со мной?

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 13:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
galia писал(а):
Я определилась с новогодним меню (почти)! Кто со мной?

О...У меня с новогодним меню все плохо... Поедем в деревню к моим родителям на праздник. В меню есть мой любимый Греческий салат, я его один и буду есть. За то у меня есть и хорошая новость МУЖ предложил ВМЕСТЕ считать еду. Решили как вернемся домой будем вместе считать и кушать. Дети останутся на неделю там, а мы в их отсутствие перейдем на подсчет.

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 28 дек 2015, 14:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa
я за вас очень рада, пробуйте, вместе гораздо веселей :-):

25.12. был ДР моего сынулика, из салатов делали оливье и салат с копченой курой и ананасами, запекала рыбу, мясо по-французски, делала большой торт (было 12 человек - это единственный день в году сбора всех родных, типа объединяем всех).
На Новый год думаю будет:
1. вареная картошка
2. запеченные куробедрышки
3. ППшарлотка (к завтраку 1 января)
4. шуба (майонез буду делать сама впервые, домашний ПП вариант)
5. бутеры с кр.рыбой
6. капустный салат

есть какие предложения?

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 12:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
Я сначала возмутилась по поводу картошки... А потом вспомнила от куда ты родом :-): Я сама как замуж вышла перешла на рис-гречку-макароны... Мама ооочень часто картошку готовит в разных вариантах... Дети любят, а я как то не очень... А вообще я если позволишь под себя твое меню переделаю :smu:sche_nie: Я на самом деле вряд-ли правильно буду питаться в сам НГ,
На гарнир - рис(рагу, ризотто, или просто который в пакетиках варится), вместо бедрышек рулетики из курогруди( я делала так - чуть отбивала солила-перчила и заворачивала внутрь сыр для мужа, а себе делала с болгарским перцем, сверху чуть сыром присыпать и в духовку, вкусно и горячим и холодным) пункты 4,5,6 оставила б без изменений, а шарлотку муж не любит я б не парилась вообще купила б мороженого делала молочный коктейль - с похмелья самое то :-)

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 29 дек 2015, 15:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
KriNa
картошку не люблю, могу от силы съесть 1-2 ложки, а вот муж очень любит, так что это ради него.
муж попросил наготовить побольше (выходные ж большие :-) ), поэтому добавляю:
7. салат из курогрудки с апельсином и грецким орехом
8. кружки томата с чесноком и сыром (9%)
9. если силы будут - то будет ППтортик (на твороге и желатине)

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 02 янв 2016, 10:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 899
Изображений: 26
Откуда: from Siberia with love
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 165

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (6)
Изображение
Галечка!С Новым годом! Тебя, семью, друзей и близких. Желаю чтоб в новом году и всегда ты была здорова и счастлива! Спасибо за поддержку :-):

_________________
***Основы правильного питания ЖМИ***

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: galia: есть к чему стремиться
СообщениеДобавлено: 02 янв 2016, 12:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Девочки, поздравляю Вас с Новым годом!
Желаю Вам в 2016 году
Забот не знать, здоровья не измерить!
Любить, надеяться и верить!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1628 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 163  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB