pupsik23
Молодец,, а я пока верх, прям не знаю и болею и ем
Но сегодня сделала себе белково-овощной ужин, а завтра если слабости не будет попробую позаниматься, надо возвращаться к нормальной полноценной жизни

Ну вот я вышла из тени!! Вот такой вес наела, снова начинаю все с нуля. Считаю калории и занимаюсь.
Вчера ребенка выписали и с радостью собиралась на работу и в сад, решили перед садом его помыть, а ванной выяснилось, что у нас начинаеться ветрянка, я в шоке позвонила папе что бы он приехал, а то мы вообще не справляемся. Мне надо работать да и мужа всегда дергую с работы, а папа пока не может найти работу, вот до весны поживет у нас. И я сегодня проснулась с новым настроением и кучей планов в голове. Во первых я снова пойду в бассеин, заработаю денег на зубки и ещё много чего

Егошка
хорошо, когда новое настроение появляется! и планы тоже!
а мы еще на больничном до конца недели будем, вирус крепкий оказался, а еще я заразилась от малого, сегодня всю ночь откашляла - неспала вообще, уйти из спальни от них не могла, т.к. у нас моя сестра ночевала, но это не каждый день - приехала на курсы и будет ездить домой, т.к. моя племяшка еще мала, ей 7 всего, а муж ее посменно работает.
Моя профилактика мне не помогла, чувствую себя плохо, голова тяжелая, горло болит, насморк, чиховка, кашель. не до тренек вообще.

galia
Выздоравливайте, как я тебя понимаю две недели все дружно болеем

Сегодня второй день на правильном питание, спорта пока нет. КД идут, да и морозы у нас за 30 зашкаливают, какой там бассейн. Сыночка болеет, жалко так зелебобочку мою. Всего усыпало, но ни чего ещё 2 дня, а потом полегче будет.
Пока не взвешиваюсь, после КД в понедельник. Ещё скоро 14 февраля, вот решила мужу на рабочий стол в офис, календарь перекидной заказать с нашими фотками. Будет смотреть и радоваться. В наше с ним первое 14 февраля, я большой плакать в фотошопе делала с календарём, он потом у него в комнате долго висел, теперь свекровь хранить его.

Молодец))) держись, скоро все наладиться)))

С Новым Годом!!! ............по китайскому календарю............

Егошка
переболеете скоро, а вот мы еще "зеленкой" не болели - предстоит.
я тоже не взвешиваюсь эти дни, т.к. тоже КД и настроения как-то не прибавилось.

Спасибо девочки, держусь!! Сегодня выспалась, но мороз и клиентов нет. Многие не могут завести авто Но жаловаться не приходиться и так всю зиму в Сибири ниже -10 не опускалось, а сейчас все Россия мерзнет. У меня подруга в Норилске живёт у них всю зиму -50 так она сюда приехала, говорит хоть погреться.
Правильное питание продолжаю, правда косячу со сладким, но на ужин белок. Через неделю попробую разгруз.

Егошка
Привет, красотка!
не переживай, все наели животы, но нужно брать себя в руки
ПП и спорт нам в помощь, но ПП не всегда получается, к сожалению,
так как на работе никаких условий для того чтобы правильно питаться - нет.
давай раасказывай, что за разгрузы планируешь делать?
я тоже хочу поразгружаться, но кефир и яблоки порядком надоели