вчера на ужин муж соблазнил на фрукты, вроде всего по 200-300 гр. съела (дыни и арбуза), а утром +700.
27.08.15 - не тренила, т.к. потратили время с мужем после работы на покупку продуктов, садик, готовку ужина и еды на след. день, очнулась я только в 22-30 - поздно уже было.

Девочки приветик.пишу с жаркого юга. Купаемся и едим вино тут обалденное фрукты дорогие. Но рыба меня не
. Короче расслабилась сегодня без ужина пошла гулять по набережной. Ребенок словил инфекцию, лечимся

Егошка
привет! вам тепло наверное, у нас уже +18 только, куртки и теплые кофты идут в ход.
Хорошего вам там отдыха и не болеть! напиши, как будет возможность, где вы, какие там условия, что нра и что не нравится, как еда, вода, пляж...?

galia
я застряла в своем весе-объемах-переживаниях, а мои девчонки совсем не заходят на сайт. Хомячат в сторонке?

Привет. Я захожу, просто писать лень. Хвастаться особо не чем С юга привезла кг и большой расслабон, теперь собираю себя. Все таки отпуск так расслабляет, что потом не хочется работать и главное над собой

Егошка
так уже вернулась! и сидишь тихонько, не пишешь нам про отдых?

Ой девочки привет. Отпуск это всегда хорошо. Но три недели много, ребенку моему море очень помогло, кожа стала идеальной. Приехали загорелые все как негры А у нас +2 и показывать загар не кому Решили в следующий раз зимой заграницу поедим, сравнивать будем.

Минусы- это наела и не могу остановиться и поругались со свекровушкой, не надо было с ней пить вино

Егошка
я тоже большая стала и не хомячу ж все подряд, контролирую бжу почти ежедневно. или дело к КД идет?

Привет! Про девочек ты права... Я набрала еще пару кг точно... Сегодня встала на весы а они видать меня пожалели - не показали страшных цифр - батарейки менять надо...Я как-то тяжело вхожу в свой садико-школьно-развивательный режим... Ни фига не успеваю... Стирки-глажки постоянно горы, одно разгребу-другое на подходе... Слава богу Настя уже большая сама везде ходит-ездит... А Саша в этом году к английскому бассейн добавил, так я 5 дней в неделю таскаюсь с мелким в рюкзакепо автобусам-маршруткам. А вечером уже с коляской иду в садик за Аней и в школу Сашу встречать. Вроде получается физическая активность есть, питание бы наладить и все... А вечером уроки делаем, я психую, заедаю... Муж еще блин... На работе у него аврал, стресс дома вечером пивком снимает...ну и я присоседилась...пиво то не пью но вот всякую хрень - чипсы-сухарики-рыбка... потом боком все вылазит... так что я в который раз пытаюсь начать контроль своего питания. Сегодня все записываю. Вечером в магазин за стандартным моим набором для холодильника - кефир-творог-сыр-курогрудь. Когда это есть в холодильнике я как-то себя по другому ощущаю...

KriNa
тебе и говорить ничего не надо, ведь такая нагрузка большая, а наладить питание - это только наша сила воли