Приветик, молодец что вернулась , смотрела ваши фотки НГ

уррра, с возвращением!!!!!

Расскажу про мои похуделки)). Худела в 2017 году до 74 кг, потом был отпуск.... , а в отпуске я всегда набираю вес, в итоге два года держался 78 кг. Потом снова отпуск, а сейчас еще и Новый год в итоге, сейчас 83 кг. Поэтому рвусь в бой, устранять накушанные килограммчики.

Там смешно читать себя 10 месяцев назад, было 83 кг, отпуск и сейчас 85 кг. Пришла худеть!!!!

Надюша, здравствуй!!!
несмотря на причину возвращения- очень рада тебя видеть и желаю удачи!!!
рассказывай о жизни, показывай сыновей... собачка есть сейчас? как успехи у младшего? где старший служит? соскучилась я по мальчишкам...
на похуделки есть тактический план или пока ловишь вдохновение?

Машуля привет, очень рада тебя видеть в своем дневничке!!. Старший служит в Балашихе, уже привык, по началу было сложновато из-за большой физической нагрузки, сейчас уже легче все даётся. Младший уже в 6 классе, успеваемость могла бы быть и лучше, учится на 3 и 4, но я в этом плане не строгая мама, как может. Из увлечений у него так и остались барабаны, занимается ими. На днях младшему исполнилось 12 лет, есть фоточки.

Насчет похудения, никакого конкретного плана, пока только ограничить сладкое, вафельки, печеньки, побольше воды и минимум спорта.
Мои замеры на сегодня. Вес - 85 кг.
Окружность талии - 91 см.
Окружность живота - 98 см.
Окружность бедер - 106 см.
Окружность - бедра - 60 см.
Окружность голени - 37 см.
Окружность груди - 103 см.
Окружность под грудью - 89 см.
Окружность рук - 33 см.

ой,ну по фото судить- ты прехорошенькая,только ,как всегда,неулыбчивая...царевна-несмеяна)))
Сынуля повзрослел,но изменился мало,такой же милый ребятенок...
а в Балашихе-это же нацгвардия вроде? Назар служил в Лефортово,в генштабе нацгвардии,а ребята от них частенько ездили в Б. и в госпитале он лежал при той части...Легких ему берцев и чтобы год быстрее пролетел...хотя такое пожелание сейчас хочется каждому отправить...

Фотографий с улыбкой соглашусь у меня в разы меньше, но они есть)))

Доброе утро!! Вес -38,9 кг. В принципе я знала, что первые 3-4 килограмма должны быстро отстать, как только перестану сладкое есть, а есть на этой неделе пришлось его много, тортик большой и вкусный был.

Россгвардия, часть хорошая, и нагрузки прям как в настоящей армии. Всё четко, дисциплина