Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 16:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14305 ]  На страницу Пред.  1 ... 1418, 1419, 1420, 1421, 1422, 1423, 1424 ... 1431  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 16 июл 2024, 17:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1331
Изображений: 68
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,947

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Говорят ежики могут выгнать змей..
Их прикормить надо..
Только твой собакен не даст наверное прикормить- сам все съест))
..
Может змея таки пришлая.. мимо проходила..
Сил тебе.,

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 16 июл 2024, 19:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15976
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,829

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Luchs писал(а):
Говорят ежики могут выгнать змей..
Их прикормить надо..
Только твой собакен не даст наверное прикормить- сам все съест))


Мой собакен разогнал всех ёжиков, с неделю назад еле оттащила от крупного ежа.
Террорист, одним словом...

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 17 июл 2024, 21:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
:-|-:
У нас ежи много лет водились. Очень рыбную консерву любили. А теперь их нет :-(
В жару я примерно так...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 18 июл 2024, 06:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
:-|-:
Вот тебе ещё один единорог. :hi_hi_hi: Этот точно довезёт до похудейской цели и не перетрудится....

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
ну или будет катать по кругу :du_ma_et: ...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 27 июл 2024, 14:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15976
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,829

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
:-|-:
Я уже давно по кругу катаюсь, +/- 2-3 кг - набираю, убираю, надоело.
Ем немного, но из-за травмы коленки с октября мало двигаюсь, вот и результат.

Пару дней назад вдруг захотелось мне подсчитать, сколько же я ем?
Результат оказался удручающим (а казалось, что мало!).
Да еще ягоды ем с кустов, я от них всегда набираю, но скоро это закончится.

На тренажере занимаюсь, ногу укрепляю, колено стало гораздо лучше, это мне
теперь пожизненно. Надо уже ходьбу добавлять, а то я только по участку хожу,
буду на прогулки выходить, в магазин и проч.

В общем, перешла опять на подсчет калорий.
Цель 60 кг. Как говорится: тварь я дрожащая, или право имею :-)

Будем посмотреть.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 28 июл 2024, 11:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
Я уже давно по кругу катаюсь, +/- 2-3 кг - набираю, убираю,

:-|-:
Не худший вариант, дорогая.

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Иннна писал(а):
Надо уже ходьбу добавлять

Эт примерно так?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 19:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15976
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,829

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
:-|-:

Сегодня завершила сезон сбора ягод.
С последнего куста позднего созревания собрала 4 кг черной смородины.
Малина закончилась, буду её обрезать.
С ягодными кустами тоже мороки много будет, 2 куста крыжовника у меня
что-то совсем загнулись, стоят голые, без листьев.
Есть еще два куста, но и эти жалко, хорошие сорта, попробую лечить.

Огурцы в бочке растут хорошо, я уже их объелась, аж живот болит с непривычки :hi_hi_hi:
Надо закатывать в банки на зиму, пригодятся. Хотя мне нужна всего одна банка соленых
огурцов на новый год для оливье. Ну, детям отдам.

Остальное как всегда - косить не перекосить :kli_ny:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 08 авг 2024, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15976
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,829

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Любителям внутрисуставных инъекций

7 декабря 2022

«Если вы хоть раз слазите металлической иглой в коленный сустав, механически разрушая мениск и суставной хрящ, он (сустав) уже никогда не будет здоровым!» ...Г. А. Илизаров

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 08 авг 2024, 23:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
С последнего куста позднего созревания собрала 4 кг черной смородины.

:-|-:
У нас давно вся ягода сошла. Виноград созревает . Сегодня компот из него наварила.
Невеста для твоего котика :-)
Клаассс...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 19 авг 2024, 16:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4831
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,314

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
косить не перекосить

:-|-:
У меня такое чУйство , что ты накосила целый стог. Вырыла в нём нору и спишь 24/7. Ауууу-у.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14305 ]  На страницу Пред.  1 ... 1418, 1419, 1420, 1421, 1422, 1423, 1424 ... 1431  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, irina0510, irzak69, KETI_G, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ольвия, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Димаvan, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB