Сегодня без изменений, сама виновата)) Вчера согрешила и поужинала плотновато. Сегодня исправляюсь
У свекрови много не полопаешь зато на огороде много чем поживиться можно. Горох, огурчики с грядки. Вишни ободрали

С утром!!!
Я по-прежнему у свеклы. Весов нет, вешаться не на чем Твердо уверена. что сегодня лучше чем вчера Но подтвердить нечем, верьте на слово

Я держусь, благо моя пока не говорит. Мы уже 5 лет как с мужем живем, тоже научилась пропускать мимо ушей. Но все равно на даче - это все бесит. Слишком долго общение там длится



Это почему это? Не кормит?



Пусть так и будет!

я такоэ не ем. Борщи на сале и котлеты в собственном жиру))))

ничо не понимаю (с)
За выхи минус 100 грамм при том, что у свеклы почти ничего не ела (сварила себе свекольник - свекла, щавель, огурцы и зелень и картошки отварила с огурцово-помидорным салатом - вся моя еда!) В воскресенье приехали, тут, каюсь, вточила на обед 2 початка кукурузы вареной (была уверена что это ужжасно диетично, потом проверила по калоризатору ) но я без ужина осталась, пробегала по делам до 10 вечера и смысла уже не было ужинать, легла спать. Ну, думаю, уж завтра-то!.. эх!
И что я вижу?
Нету щастья кароче Ну и фиг с ним. До пятницы поборюсь еще, а там развяжусь в честь дня рождения. И если это всё было зря, то очень жаль.

Понимаю, я Вас прекрасно понимаю



В рамках моей программы - это ок, за день два початка можно очень даже.



Может так пробегала, что мышц себе много-много нарастила? Не переживай, отвесит у тебя все! Все было не зря!

стопудов. То что я "побегала" не значит что на ногах была. Например, 3 часа сидела на маникюре. Я еще немного грешу на то что очень мало пила. У свеклы вода тока кипяченая. бееее Лан, сегодня веду себя прилично.

На завтрак овсянка
На второй завтрак дыня
На третий завтрак обед свекольник и кукуруза
полдник йогурт (?)
ужин свекольник

Повешалась щас - 65.3
Толи весы дураки толи я
Вопрос риторический

-500
да ладно, я не пугаюсь, уверена, что это отвалились выходные наконец-то
Сегодня треня чота я очкую после прошлой

До цели максимум (63 кг) к отпуску я не успеваю Зато цель минимум выполнена почти (65 кг) главное - удержать.
Будем постараться. Завтра ДР, отмечать завтра не буду всё равно, начну с пятницы. Так что несколько дней на закрепление результата у меня есть

Ну что, поздравляю с долгожданным отвесом после полнолуния Это все происки Луны (а не нашего рациона, конечно)



Как-то я пропустила, какая была последняя исходная точка. 70?