Jarezo
в том то и дело, что нет


Завтрак 8:56 овсянка с яблоком, корицей и медом
Перекус 11:00 банан
Обед 13:28 свежий салат, тушёные овощи и сочный стейк из говядины ))

девочки,а что у вас худеет в первую очередь? у меня ноги,а хотелось бы живот((

Анастасия Домаркас

У меня в первую очередь лицо и руки, а живот вообще в последнюю очередь :((

Добавлено спустя 54 секунды:
была сеъедена печенька детская клубничкая... =) ребёнок не доел, а я машинально в рот положила и съела )) опомнилась, когда проглотила)

16:47 второй перекус йогурт и банан

Нашла старые фотографии на побережье Атлантического океана, поскидывать? ))

Я не знаю пузо не худеет быстро.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:

Конечно у нас так серо уныло и дождливо, что будет очень даже позитивно.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Я решила сделать разгрузку несколько дней. Вчера о рисе поговорили, и я не долго думая, решилась рис+птица просушить себя, может вес сдвинется.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Ludmila Lepeut
Что-то сегодня тоже хочется какой-то сладкой фигни, но дома ничего нет кроме варенья. А его я не хочу.
Ещё у меня вторая неделя без кофе и уже тянет, хочется кофейку ароматного.

Jarezo

а что, кофе нельзя? Я раньше его пила, просто без сахара
Вот короче фотографии с Атлантики, это было так давно, в июне.. тогда были ещё прохладные чуть - чуть денечки

Добавлено спустя 42 секунды:
жалко, что на первой фотографии не видно, как я на цыпочках тянусь к мужу

Красота какая. Вы красивая пара
На заднем плане крепость какая-то?
Кораблики и море , залив ?

Ludmila Lepeut
Кофе я две недели держусь не покупаю. Проверяю себя, насколько я кофеманка
Сегодня пришла к такой мысли, что это продукт радости и эндорфинов.
А ты какой кофе покупаешь, пьешь?

Замечательно- красивая семья у вас, ттт... и живете в очень интересном месте, спасибо за фото!