*Людмилка*

*Людмилка*

Сегодня -0,200
Еще 0,5 кг нужно привеса согнать.

Блин,топчусь с этими праздниками на одном месте. :-(

Открыла для себя маску-лифтинг из обычного куриного белка.Я не сторонник всяких бабушкиных рецептов.Что-то слабо в них верю.А эта прям порадовала.20 минут и из заспанного,помятого получается свеженькое, подтянутое.Мимические мелкие морщины разглаживаются,крупные глубокие становятся менее заметными,темные круги под глазами незначительно,но светлеют,поры сужаются.

Муж привез мне вакуумные баночки для массажа.Осваюваю.Пока наставила себе синячков на животе и ногах.Надеюсь приноровится к ним-целлюлит нужно гонять.

С Лесли так и не начала скакать.А без физ.активности ну не хочет вес уходить,зараза.Калории понижать не буду.Пока нога болит попробую освоить бодифлекс.Кому-то помогает,кому-то нет,но делать что-то нужно.Буду пробывать.

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
Стройн@яЯ
Мышулин
Ничего,девочки.Обязательно сгоним и привес и лишний вес :a_g_a:

Стройн@яЯ

С отвесиком,еще чуть-чуть привеса осталось... праздники конечно сбили,ну ничего,прорвемся :cool_cool:

*Людмилка*

Сегодня -0,700
Ушел привес выходных 0,5 кг
и 0,200 отвесик :ta_n_cor:

Вчера делала массаж вакуумными банками.Синяков добавилось :-(

То ли делаю что-то не так,то ли не подходит мне такой вид массажа.Нужно переходить на медовый массаж.Он хоть и более болезненный,но менее травматичный для моей кожи.Хотя после двух сеансов массажа результат мне понравился(если не брать во внимание синячки)-кожа разглаживается,становится более ровной.

Вес 67,200
Иду дальше :ta-ne-c:

Мышулин

*Людмилка* писал(а):

Ушел привес выходных

Привет!! Поздравляю! :ta_n_cor:

Стройн@яЯ

Супер! Молодец! :cool_cool:

Skanny

Круто! До 66 совсем чуток!

*Людмилка*

Спасибо,девочки!

Завтра контрольное взвешивание еженедельное и замеры.Аж интересно,что с объемами-с Лесли неделю не занималась.Бодифлекс мне не зашел.А тем,во что не верю не могу заниматься.Пришлось не наступая на пятку отпрыгать три мили.Соскучилась за физ нагрузкой,если честно :smu:sche_nie:

Прям с удовольствием отскакала :so_happy:

*Людмилка*

Сегодня -0,500 :ya_hoo_oo:

Вес 66,700
ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ Контрольные замеры
Вес -0,700
ОГ-1,5 см
ОпГ-0,5 см
ОТ-1 см
ОБ-0,5 см
ОБиц-1 см
Живот,бедро,над коленом-без изменений

ИТОГО
Вес-7,000 кг
Грудь -4,5 см
ПодГр-4 см
Талия -7 см
Живот-13 см
Бедра-4 см
Бедро-3,5 см
Биц-2 см
Над Кол-2,5 см

Иду дальше :ta-ne-c:

Стройн@яЯ

Шикарные результаты,ты просто супер-пупер-умничка!Надо брать с тебя пример :cool_cool:

*Людмилка*

Сегодня -0,100
Вес 66,600
Иду дальше :ta-ne-c:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Стройн@яЯ
Спасибо.Ооооочень стараюсь :smu:sche_nie:

Правила форума

Людмилка

Кто сейчас на конференции