Почти Русалочка
Доброе утро, как прошёл вечер вчера? У меня пока все по плану

Почти Русалочка
nadinka
Вы молодцы. Я так не могу. Вроде и хочу спать в 9-10 часов, но прошатаюсь до 1-2 ночи. Сова, я.

Я с дочей намучилась, 6 лет - бессонных ночей, Она спала только первые 3 часа после засыпания с 9 до 12, а потом каждые пол часа пробуждения. Поэтому с ней сразу ложусь что бы хоть 3 часа подряд поспать.

Хотя с другой стороны меня это немного напрягает, т.к. много чего не успеваю сделать.

Доброе утро! Оксана выходи, рассказывай что получается что нет У меня вчера вечером сверх плана была кукуруза отварная, а вот сегодня прям не знаю как будет день, вечер. На работе Юбилей - работы))) 40 лет, но тут думаю все будет гладко я не псих одиночка редко когда вливаюсь в такие посиделки, а вот вечером должна знакомая придти с бутылкой вина, а от меня "фондю" сырное. Вообще мне кардиолог запретила налегать на сыры, мясо (еще что то не помню) но СЫР это моя слабость! Так вот жертвуя калорийностью завтрака и обеда я уложила в суточную калорийность и фондю и макалки и вино, НО теперь главное остановиться во время

Кстате калорийность дня получается в коридоре 1800 - 1900 к, но пока не взвешивалась не знаю что с весом. Сегодняшний вечер оказывается не самое страшное, я совсем забыла что впереди 4 дня выходных Боже дай мне сил и благоразумия!

nadinka
Сыр это по моему второй наркотик после сахара. Я тоже сыр люблю. Каждый день ем его на завтрак вот уже почти 2 месяца и даже не надоедает.

nadinka
Привет, я чуть выпала из(
Немного из-за занятости, немного из-за самочувствия, но в основном из-за отсутствия результата на весах. Вроде не переедаю по вечерам, а вес никак не снижается, сегодня опять на весах 107,6. Расстройство да и только.
Впереди выходные, больше соблазнов, не знаю удержусь ли.

Почти Русалочка
Надо постараться!!! Даже необходимо!!!

У меня вес бывает стоит 2-4 дня. Ничего страшного. Тоже бывает не переедаю по КК, всё вроде правильно, а отвесов нет. За то потом резко минус 1 -1,5 кг. Или отвес за отвесом дня 3.

Кстати, я смотрю ты уже первую десяточку скинула. Поздравляю.

Почти Русалочка
Доброe утро! Как проходят выходныe? Я дeржусь 1900 кал, боюсь что то говорить, но очeнь надeюсь что я поймала тот самый момeнт, надeюсь что получится сдвинуться с мёртвой точки!