Я_Стройняша
я не могу совсем без сладостей. точнее могу, но потом как захочется всего и сразу и рано или поздно сила воли даст сбой.. пэтому чуть-чуть, но мне надо))

TopDebore
Я мед ем и сухофрукты, орешки там всякие, мармелад редко-редко, иногда мороженое могу слопать, пломбир из сливок натуральный. Вот, они не вызывают тягу. А от остального на фиг, не хочу даже.

Я_Стройняша
я не люблю сухофрукты и сед и орехи. да и пломбир и мармелад)) я как-то по шоколаду больше, можно даже темный))
Еще нравится белевская пастила, но для меня это дороге удовольствие - хотя калорийность у нее очень даже хорошая( у той что без сахара, хотя с сахаром я даже и не пробовала)

TopDebore
Я пробовала белевскую, но как-то не оценила, хотя, да, калорийность у нее сказочная))) Я больше чурчхеллу люблю, у которой под 500 ккал



Решила больше не выкладывать кбжу, тк одинаково держится в пределах 2500 +/-... Буду среднюю недельную считать и вместе с замерами и весом ее выкладывать раз в неделю.

Я_Стройняша
я фанат этой белевской пастилы. смоква еще вкусно. рядом с мим домом есть их фирменный магазин)))
хорошая такая калорийность)

TopDebore
Смоква у них клевая с яблочком и клюквой

Я_Стройняша
Я у них зефир и мармелад не пробовала еще
Надо с зп наведаться

Привет, гости моего дневника!
Сегодня вес 67.2 (-500 гр).
Параметры 98-78-100.
Средняя калорийность прошедшей недели 2100 ккал.

Я_Стройняша
практически как по минус фунт