Я тут, никуда не ушла. Безобразничаю потихоньку, даже информер не меняю, вес на кг ушел вверх, сбрасывать тяжело... Праздники же, итить их за ногу. Но за цифру с двумя нулями не перехожу. И то ладно. Реально я сейчас больше на 0,6 кг, чем информер информирует . А вот, не буду менять. Дойду опять до цифры, буду вниз спускаться, буду менять. Пусть пока стимулом будет.

Снова в бой.

98. Цифра-падла. Вторую неделю кружусь по граммам этой цифры. Позавчера было 98,9. До этого 98,и все остальные цифры. Сегодня 98,3. Вес - штука очень странная. Хожу и хожу по кругу.

98. Гадкая цифра. И 1500 калорий тоже гадкие. Как перешла на них, так мало того, что вес встал, а еще и набираться стал, раньше хоть было у нижнего предела 98 кг, а теперь что - 98,8 или 98,9. Сегодня утром ваще 99. Но это ладно, собака с двух ночи тряслась и тошнилась - цистит с кровью, а лекарства не было, у нее цистит частое явление. Так я с ней с двух до пол-шестого утра и просидела, она тошнится, а я держу ушки, глажу рыжую голову, убираю и подсовываю полотенца... Это я попыталась лекарство заменить другим, три раза пыталась дать, три раза она его практически сразу выдавала назад. Но, все же, немного рассосалось внутри, к утру перестало ее знобить и она уснула. А я встала на весы, вздохнула от 99 кг, и пошла на работу. Надеюсь, сегодняшняя ночь спокойно пройдет, я купила лекарство.

Тиктак
Приветик!
Зашла знакомиться.
А на счет топтание на месте возле 98 кг,могу сказать,что организм скинув 20 кг за 3 месяца,отдых просит и нормальное питание требует.
Все таки 1500 кк,маловато для него будет,вот и экономить начал...
А кое что и откладывать может умудряться,вот и плюсует,пока воду скорее всего удерживает,а дальше-кто его знает,как себя поведет.

Да, вода. Утром я это по набрякшим векам поняла. Вот откуда - пить много не пила? Правда, была уставшей и чай пила примерно в 7 вечера, а спать завалилась в 9. Наверное, организм решил, что мне воды за день мало было, распределил по лицу за ночь запасы Но ничего, победим. Воду все-равно сгонять надо, припухлость под глазами - это не только косметический дефект,. Гипертония, зараза. Буду подключать таблетки на ночь, выписанные врачом и мною пока игнорируемые.

Тиктак
Доброе утро! Хорошего тебе дня и настроения (не против на ты?) Мне очень понравился твой дневничок, спасибо тебе за твой хороший настрой, за мудрые слова и за мотивацию.

На "ты" не против, конечно, всегда рада доброжелательно настроенным гостям.

Ну, счетчик показывает вторую половину этих 1500, как "умеренное снижение веса" - это я пересчитала на нынешние данные. Ну, умеренно, так умеренно.

Но я с хорошей новостью. Я перешагнула эти 98 кг. Перешагнула. Две недели!!! Правда, думаю, что это эффект "плато" был, как мне сказали - организм привыкал к новому весу. Но за это время объемы ощутимо уходили. В рабочие брюки я влезла, не только не расстегивая, а еще и, когда убрала завязочки по бокам, пришлось их руками поддерживать, чтоб не упали. Пошла к начальству, просить новую рабочую форму. Выдали для примерки размера 52-54. Померив, поняла, что рановато. На пузике не сошлись. Но кладовщица сурово предупредила - следующая выдача через год! И, поразмышляв, взяла то, что пока на пузике не сошлось. У меня еще время есть, сойдется. А пока завязочками подвязала. И хожу, как клоун, в широкой и висящей на мне форме. А пусть начальству будет стыдно!

Решила поменять тренажерный зал на фитнесс. Попробую.

Давненько я не была. Но я тут. И бултыхаюсь в диапазоне 94,5-95,5. Потому и информер не меняю, а пусть пока будет так. Сменю при победе цифры 94. Я, правда, много себе позволяю последние пару дней. Это и пиво (вчера), и булочка сдобная с изюмом на ночь. Но все, хорош, побаловалась и будя. Опять в бой.

Хочу кефир. Как назло, который купила - оказался с такими творожистыми крапинками. Не могу такой, нужен однородный. На работу пойду, куплю, им буду ужинать.

Купила себе джинсы. Над размером посмеялась. Я продавцу озвучила, что последний раз брала размер 40. Это на вопрос, какой мерить будем. Та открыла широко глаза и сказала, что это ошибочный размер и давайте мерить 33. Посмеялась, объяснила, померила, взяла 33))))

Привет. Заглянула в гости. Вот думала, купить тоже степпер, думаю понравиться ли или будет пылиться. Тиктак тебе нравится, по сколько времени на нем занимаешься?

По 20 минут. И минут по 5-10 кручу обруч. Мне хватает...

Я вот с активностью разобраться не могу. Что значит - низкая физическая активность? Как определить, какая? Вроде, не спортсмен я, но, например, в дни работы (работа посменная) шагомер за 8 часов работы стабильно показывает 10-12 тыс. шагов. Но, с другой стороны, я могу в выходные проваляться весь день в кровати. Это вот какая в среднем физическая активность?

Пы.Сы. Информер меняю. 94,6. Или 5. Весы не определились))))