Нет, это не мой Вам диагноз. Просто хотела проверить, сработает ли Ваше "нимагусмалчать" на мой пост))

Вы сделали какие-то выводы, очевидно ? "Каждая жаба мнит себя АПЛ"(c), ога. Вы пишите, я с интересом почитаю.

Конечно, сделала. Вы точно подметили про жабу. Очень на Вас похоже

Вот видите - в эту игру можно играть вдвоем. Кроме психиатрии, в чем еще Вы не разбираетесь ?

Granit
Я много в чем не разбираюсь. Думаю, ни одному человеку неподвластно быть профи во всех областях. Я к тому, что каким бы Вы не были знатоком в физнагрузках и анатомии - это не позволяет Вам умалять чьи-либо достоинства, указывать на этническую принадлежность, зависимость или умственную неполноценность, даже если таковые имеют место быть. А уж если таковые признаки явно отсутствуют - и подавно. К слову, про дислексию)) У Вас, наверняка, помимо дипломов о медицинском и спортивном образовании, еще и нехилый стаж в психиатрии, в отличие от меня)) На этом ресурсе пруд пруди людей, сведущих в физкультуре не меньше Вашего, но никто не позволяет себе общаться с новичками в снисходительно-презрительном тоне, более подходящем небожителю. И, как Вы верно подметили выше, "подобное манкирование общепринятыми нормами - дурной тон".

Осталось только подтвердить факт подобных действий. Дабы не замараться клеветой.



Имел отношение, да. Работа была такая, с целым заслуженным врачом РФ совместно. С дислексией тоже знаком на практике.



Познакомите с таковыми ?



Я всегда всё верно подмечаю. Даже Вы вынуждены это признать. И вообще, эти Ваши брызги баттхёрта - хороший признак. Пишите, почитаю.

Приветик! Брэйк. Что за утро, одни скандалы.
Я вот не поняла про 40 лет, почему так мало? Мне 2 года осталось?

Маргаритка городская


Н-ну... тут ведь как...

С одной стороны, это характеризует меня, как здорового человека. Ведь _говорят_ что если каждый раз болит в другом месте, значит, живой.
Я по жизни человек-катастрофа, который обожает ловить на свое тело всевозможные синяки / ушибы / вывихи и переломы, не прилагая никаких к этому усилий со своей стороны. Выбить плечо, не заметив ж/б столб - это ко мне; сломать большой палец на ноге, споткнувшись - ага, вывихнуть лодыжку, попав ногой в единственную на дороге яму аккурат по размерам стопы - тоже я.

Russofana
"Везучая" ты в этом плане, однако... Но ты себе планку такую не ставь, хотя по моему опыту, это нормально, молодым кажется, что 40 лет это почти старость Не забывай, после 40 жизнь только начинается, хотя в моем случае, только после 50, у меня годовалый ребенок

Полезное. Но там в наличие гантели только по 6 кг. Я сомневаюсь, что с таким весом его реально будет сделать в ближайшее время.

Russofana, а я просмотрела или ты не планируешь делать становую тягу или что-то подобное? Что касается остальных упражнений, я бы не делала наклоны с гантелями и "твист" в тренажере на пресс. Остальное можно пробовать. Смотреть, где какие мышцы чувствуешь. Советую приседания делать с разной постановкой ног (шире-ужи, стопы параллельны - носки врозь). Не в одной тренировке, конечно. Сегодня, например, стандартные приседания, а в следующий раз поставить ноги пошире и развернуть носки врозь.