Фух, ну и слава Богу! Я рада, что ты отказалась от идеи голодвки - да еще в течение 21 дня.
А то тревожно было за тебя.
Я - то никогда не голодала, но вот на 5 - дневном шоколадном разгрузе у меня тааакой видок был!
В гроб краше кладут. Именно великомученница. Правда, лицо такое одухотворенное было, ну, как у мучеников за идею. У меня в альбоме фото есть - я над ним долго угорала, какая у меня там героически -трагическая физия.
А при голоде, наверное, еще все хуже.

Привет, Аня. Ссылку дать не могу, потому как пользуюсь Андроид программами из Плеймаркета. Названия программ, установленных у меня: Мой рацион lite, Твоя еда, 100years. Последняя нравится больше остальных, а первая хороша тем, что выдает дефицит по элементам в %.

Заказала вот такие вот шоколадки:

Буду баловать мужа по немногу)

Всё острее становится вопрос с тренировкой, плечо ноет при любой малейшей нагрузке, от него боль переходит в шею, а от шеи в затылок, поэтому бывает весь день чувствую себя плохо. Обидно, придется отказаться видимо от железок.

Сегодня я плюнула на всё, и устроила себе рисовый день. Вообще решила с этих пор от него не отказываться, уж очень люблю, а если он вписывается в калорийность, то почему бы и нет?

Kerelin
Привет! А что у тебя с плечом?

Аспасия
Привет! Увы, я из тех, кто по врачам не ходит, но судя по всему поврежден нерв.

Kerelin
А почему без врачей?) и ты не будешь лечить плечо?

Аспасия
Получается не буду. В нашем городе вряд ли есть специалисты, очень сложно попасть к кому-либо. А плечо, если тяжести не поднимать не ноет.

Сегодня снова скудный рацион, а всё из-за режима сна. Получается сплю несколько часов ночью, а потом несколько часов днем (по 3-4). Ночью не ем принципиально (да и неохота), а днем один прием стабильно отлетает.

Опасно это, я бы сходила, а то фиг знает во что это вылиться может.
Тоже врачей не люблю, но все-таки хожу, когда нужно.
А ты чем-то мажешь плечо?