NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).

KetiBeti

NadinS писал(а):

от железяк усы вырастут с бородой и кое-что ещё :-)

ну и подобное.
Хорошо, что сейчас много видео-уроков да и спорт инвентарь для дома не проблема найти в магазинах :-):

усы
Да, препятствия быстро исчезают когда появляется желание/мотивация :a_g_a:

. И в домашних тренировках есть свои прелести. Я летом часто практиковала, когда людей в доме поменьше было.
Поздравляю с новым размером одежды! :co_ol:

NadinS

KetiBeti писал(а):

NadinS писал(а):

от железяк усы вырастут с бородой и кое-что ещё :-)

ну и подобное.
Хорошо, что сейчас много видео-уроков да и спорт инвентарь для дома не проблема найти в магазинах :-):

усы
Да, препятствия быстро исчезают когда появляется желание/мотивация :a_g_a:

. И в домашних тренировках есть свои прелести. Я летом часто практиковала, когда людей в доме поменьше было.
Поздравляю с новым размером одежды! :co_ol:

Спасибо)

Я первые 2 месяца занималась с Джиллиан, классные есть видео у неё! Мотивирует и настрой правильный создаёт.
А влезть к июню в 42 размер, это моя основная цель на данный момент по изменениям себя в лучшую сторону)
Очень хочу встретить пляжный сезон в раздельном купальнике :-):

Наталья Ник

NadinS писал(а):

Очень хочу встретить пляжный сезон в раздельном купальнике

а что, больше 42 размера нельзя раздельный носить? :-)

Не, как по мне - 42 размер - это уже слишком худосочно.

NadinS

Наталья Ник писал(а):

NadinS писал(а):

Очень хочу встретить пляжный сезон в раздельном купальнике

а что, больше 42 размера нельзя раздельный носить? :-)

Не, как по мне - 42 размер - это уже слишком худосочно.

О! Конечно можно, я видела аппетитных таких красивых дам в 50+ размере раздельном купальнике с фигурой песочные часы и подтянутым телом. Но это не мой случай, к сожалению. РАстянутое, провислое пузцо никак не просится в раздельный купальник( и я реально вижу, что нормальные формы оно приобретёт как раз к 42 размеру

NadinS

Лишний раз убедилась, что надо делать замеры не только в бёдрах талии и груди.
Теперь стою разглядываю икры и кажется мне, что больше они стали, а может и не больше, а кажется так потому что бёдра похудели, но с другой стороны и икры же тоже должны были похудеть... фиг его знает, если больше стали надо убирать горочку на беговой дорожке и строго упор на пятки на вело, не хочу больших икр, хотя вроде и ровнее с ними у меня ноги, но изящные икры, как то женственней

KetiBeti

NadinS писал(а):

А влезть к июню в 42 размер, это моя основная цель на данный момент по изменениям себя в лучшую сторону)
Очень хочу встретить пляжный сезон в раздельном купальнике :-):

Значит из М в XS... Амбициозно! Удачи :mi_ga_et:

Джиллиан, кажется, какое-то видео смотрела, хорошо выглядит :-:ok:-:

NadinS

Впереди самый непростой отрезок пути, минус последние 10 кг + доведение до ума проблемных мест моих телес) :-):

Вес наконец-то вполз в норму (её верхнюю границу) по ИМТ.
Заранее готова, что расставаться с каждым следующим кг будет сложнее и сложнее, уже продумываю способы встряски организма в случае застоя.

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
В зале сегодня была - спина грудь, не лежит душа к этим тренировкам, ноги другое дело, на них даже мышцы не так противно болят.

NadinS

Почитала о полезных св-ах имбиря, решила попить имбирного чая, необычный вкус, похоже на острый перец) :-):

Чай похудательный, но кроме этого имбиря и черного чая в составе ничего нет, значит можно пить (боюсь разных мочегонок и слабительных))

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Последние замеры 93-75-95 эх талия талия, бессердечная ты скотина и планку на тебя делаю и вакуум а толку чуть

Ванда Казимировна

Привет! Давно к тебе не заглядывала - а у тебя такие потрясающие успехи! Поздравляю! и по сброшенным кг, и по замерам. - супер результат!
Молодчина.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

NadinS писал(а):

Сегодня забрала новые одежки (в инет магазине заказывала) всё 46 размера и всё как раз оказалось) Я довольна этим фактом, хотя до желаемого 42 ещё долго, но от исходного 54 ещё дальше :-):

Класс!

Я тоже начала влазить в 46! Правда, немного пока натянуто на мне. Т.е. еще много работы предстоит.
У меня тоже был 54. Мы молодцы и стройняшки, короче

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:

Наталья Ник писал(а):

Привет! Человеки столько сил тратят, при этом если им начинаешь подсказывать, как НАДО делать, в ответ либо пустые глаза, в который читается "ну дура-не дура... что она мне тут впаривает...", либо активное доказывание, что они все именно так и делают, но ни-че-го-шеньки не получается.
Поэтому мне за них не обидно. Они живут не в вакууме, они могут осмотреться по сторонам и увидеть тех, кто добился успеха. Могут проанализировать, как именно они добились успеха, и сравнить это с тем, что делают сами.
Хочется же всего и сразу. Сегодня ты 100 кг, а через месяц - уже 60. И никакие примеры наступания на эти грабли не работают, вернее, срабатывают только у единичных похудальцев. Это печально, но изменить мир нельзя, я пробовала :-)

, забила на это дело. Каждый сам себе самоубийца.

Ох, друзья, вы тут и загнобили низкокалорийщиков! :-)

А я вот на своем примере докажу - что есть жизнь на марcе и стройность после низкокалорики. ;;-)))

NadinS

Привет! Спасибо за поддержку! Конечно, мы молодцы, столько уже сделано :co_ol:

А стройность есть после низкокалорийки, с этим никто и не спорит, главное удержать вес, тут, конечно, многое от силы воли и мотивации зависит.

Правила форума

NadinS: Счастливой дорогой к красивым формам).

Кто сейчас на конференции