krukowka: встретить следующее лето в платьешке...

Nadin`ell

Привет! Давно хотела спросить - на аватарке фото - это твоё?

krukowka

Nadin`ell :pri_vet:-:

Nadin`ell писал(а):

на аватарке фото - это твоё?

это моя мечта :-)

должно действовать так на меня: я смотрю на свою аву и стремлюсь к такому. По факту: не действует :-)

krukowka

изменила название дневника.....да, хочу летом в платьешке.....с моим текущим весом в платьешках я не хожу. Прошлой осенью вес был близок к желаемому и тогда я ходила в платьях :spruce_up:

снова так хочу

Добавлено спустя 40 секунд:
а для этого надо поднять попу и начать шевелиться и перестать есть все подряд!

Nadin`ell

krukowka писал(а):

это моя мечта :-)

Да, фигурка классная :in_love:

*Dulsineya*

krukowka писал(а):

открыла свой дневник, 2020 год....и 80 кг.... тогда это было много, сейчас прям мечта эти цифры на весах увидеть.... а ведь тогда до 73 похудела.....
ну чтож.....100500 попытка постройнеть и начать писать отчеты по еде и спорту....

Танюшкин, привет :-|-:

удачи тебе и держу за тебя кулачки :cool_cool:

я тоже была на форуме в 67 кг :-)

мечтала до 60 кг :-)

а теперь хотя бы до 70 дотянуть, но никак :-)

с начала лета болтаюсь между 81 и 83 кг :kli_ny:

krukowka

*Dulsineya* писал(а):

удачи тебе и держу за тебя кулачки

спасибо

*Dulsineya* писал(а):

а теперь хотя бы до 70 дотянуть, но никак

дотянем

с твоими идеями для конкурсов еще и до 60ти дотянем :ta-ne-c:

krukowka

у меня есть блокнотик, который я просто ношу с собой и ничего туда не пишу, потому что нечего писать.....вот и подумала сейчас, а может начать там свое питание писать, завтра замеры сделаю и запишу все, буду каждый день записывать все что съела, что по спорту, шаги, а там и еще что подтянется возможно....

krukowka

итак, день 1
на завтрак яишенка с овощами, бутерброд с сыром и кофе с молоком
потом был лаваш с сыром (по плану это лишнее, в принципе на будущее его надо убрать)
жменя отрубей и яблоко
греча и курица, помидор, перец
яблоко

водичку пью по плану, на улице холодно, ходить совсем не хочется....

*Dulsineya*

krukowka писал(а):

у меня есть блокнотик, который я просто ношу с собой и ничего туда не пишу, потому что нечего писать.....вот и подумала сейчас, а может начать там свое питание писать, завтра замеры сделаю и запишу все, буду каждый день записывать все что съела, что по спорту, шаги, а там и еще что подтянется возможно....

хорошая идея, Танюш :cool_cool:

я вообще от руки писать люблю больше, чем печатать :-)