что-то я пропала
последний раз писала в пт.,в сб. не взвешивалась т.к. с самого утра было куча дел,ждали в гости кума)
В суботу я на день решила забыть что я худею,приехал кум,накрыла поляну и целый вечер я провела за столом.Ела все и еще даже водки выпила(вообще крайне редко пью),вообщем отметили ДР сыночка как полагаеться)
Вот в вс. я уже очень пожалела,что не следила за собой,т.к. весы нарисоваливес АЖ 82.400(+1.400)
Сегодня вес-82.00(-400г за 2дня),чесно говоря растроенна,т.к. думала что набрала из-за отечности и надеялась что этот кг уйдет очень быстро...

а отеки они тоже разные. Есть же углеводные они быстро сходят а есть же вода в жировых клетках...вроде так ежели не путаю

что-то моя мотивация куда-то делась(
надо побольше с вами общаться,меня мотивирует форум!
Короче,топчусь неделю на месте...вес сегодня 81.900

а какая мотивация внутри? вот снаружи это просто похудеть, а теперь сядь и разберись что движет внутри. Какова цель. Книга Брина в помощь там есть об этом отлично написано

ой многое...хочу похудеть конечно что бы нравиться себе,мужчинам,хочу что бы муж гордился!Что бы доказать всем кто не верит,что я смогу!Что бы носить красивую одежду,носить опять каблуки!Ну красивой быть хочу
Ну и мне это для здоровья нужно,у меня 7лет назад поставили диагноз "гипоталамический синдром" при кором нарущаеться работа всех желез организма,терморегуляция и обмен веществ!И тут замкнутый круг...болячка провоцирует стремительный набор веса(часто вызывает ожирение),а от веса идет узугубление болячки...я обратилась к врачу когда за 2-3мес. набрала 20кг веса не меняя особо привычек в питании,после больницы не меняя рацион 6кг ушло само...с тех пор качели за последних 3года вес прыгает от 90 до 65кг,только раслабон,могу 10кг за месяц набрать...мне врачи говорят пожизни следить за весом и питанием...До 21года стабильно весила 52-55кг.


Вес сегодня здвинулся-81.400(-500г)

заметила что при похудении если вес долго стоит или даже привес,то опускаються руки,а когда отвес,то стимул появляеться и вера что все получиться!

Привет! С отвесом тебя! Не пропадай)

Polochka
Приветик,спасибо!Постараюсь)

Отвес это хорошо. Все что ты перечислила это на поверхности. Это так скажем верхняя типа мотивация. а ты так для себя тихонько реши что есть истинное , оно кстати часто не выносится на люд и ибо является оченно личным, но это я по себе сужу.

ВЕС сегодня 81.600 ...уже 2недели топчусь на месте,каждый день нарушаю(

а зачем нарушаешь?