Это я сегодня утром, прусь на дежурство!


"Старушку" позавчера отработала с удовольствием. Отличная всё-таки программа: и построена очень грамотно, и съёмки/музыка замечательные, а уж про эффективность и говорить нечего - тело подтягивается и растяжка прогрессирует прямо на глазах! В своё время где-то месяца через четыре занятий случайно обнаружила, что... сажусь на шпагат!

А вчера опять выходили на марш-бросок: 425 ккал за 2 часа 10 минут. Солидно!

Вес пока удалось дожать до 53,4 кг (вчерашний показатель, сегодняшний "утренний завес" был перед работой, это не в счёт). До цели два дня и 2,4 кг. М-да, задачка... Ну, хотя бы ещё полкило, до 52,9 кг - иначе дисквалификация за невыполнение заявленной цели... Так что предчемпионский режим: рациончик разгрузочный, водичку согнать, тушку на просушку - а там будь что будет!

Откуда два дня-то?
Эх, блин, завидую марш-броскам, столько у меня колено не ходит! Правда мирозданье подвалило мне сегодня стрессов и беготни по четырем этажам нашей богадельни, так что - надеюсь, не единым ЛР отметиться.

Ну как это откуда? Завес-то вчерашний. Со вчера на сегодня - один день, с сегодня на завтра - второй. Плохо, что финал на моё дежурство попадает: утренний завес слишком ранний (в пять утра подъём), так что на отчёт пойдёт вечерний завес, когда с работы вернусь и взвешусь перед ужином. Хотя в принципе оба этих результата "фуфельные" - настоящий будет только в пятницу утром, после нормального отсыпа.

Да, марш-броски - это вещь! Но и беготня по зданию тоже энергозатратное занятие!

Да, вечерний завес - не айс, в такой ответственный момент. Ну, ладно, думаю, все равно у тебя будет, чем человечество потрясти.

Приветствую и благодарю всех, кто заглянул сегодня в мой дневничок!

День сегодня выдался тяжёлый, загонялась в хлам... Но попытаюсь сейчас собраться с силами, собрать в кучку собственные мозги и полученные отчётные данные, нарисовать таблицы (эскизы хотя бы, чтобы можно было утром их быстро сбросить в тему) и огласить предварительные результаты I тура нашего конкурса. После рассмотрения и проверки предоставленной информации Главным судьёй будут объявлены победители. Горы злата не обещаем, но слава и почёт - это святое!


Ну, потрясать-то особо нечем, разве что попытаться заставить слегка вздрогнуть... Чтобы не быть голословной - вот!

Ничего себе нечем - -6 кг Респект и уважуха

НУ ты мать даешь!!!
я вздрагиваю и нифига не слегка...

ФЕМ, а при таких результатах что ты видишь в зеркале? как то это все ведь меняется? очень любопытно...

luchick
Спасибо!

ШЕВ
Ну а что можно увидеть в зеркале, когда бюст "уходит" на 3 см, задница на 5,5 см, а талия аж на все 8 см! Сплошной восторг! Но это я с 1 февраля и 62,5 кг сравниваю. А чисто за время конкурса сдула по 3 см с бёдер и талии и 1 см с груди. Ну и со всего остального по одному-паре сантиметров соскочило.

Изменения стали заметными только после отметки ниже 54 кг. До того, с 58,8 до 54,0, как-то вроде и не меняется ничего. Даже странно немного: почти 5 кг разница, а не видать её почти... Зато как только вторая цифра сменилась на троечку, тело всё прям в себя втянулось. Вечером было одно, а утром просыпаюсь - оно уже другое... "Толстые" шмотки уже засунула на антресоли, "нормальные" пока ношу, но они мне уже свободны. Скоро надо будет "худые" вещи доставать.