Лидочка,доброго дня тебе!Планы мне твои нравятся!

Лида, приветствую

Лидочка, с добрым утром! Хорошего дня!

Лида, привет. Для твоего роста у тебя вес очень хороший. Мне кажется если меньше то совсем уж "тощая будешь" Извини! Когда я худела и вес у меня стал при росте 158--- 60кг. Все только и спрашивали " Ты не болееешь". Я вот хотелабы 65-64, но телу нужно подтянуться. Особенно с зади под мышками. А то там вторые сиси выросли.
Всего тебе хорошего. Спасибо ,что заглядываешь ко мне в гости.

Всем вот и дождалась прохлады с дождём.
В жаркие дни питалась арбузом, овощными закусками и прочими продуктами п/п,
но стала активно использывать соль и приправы и вес на сегодня 69.5.
Активность тоже была слабенькой. Можно конечно всё списать на воду, но это отмазка.
С арбузами закругляюсь, с солью и приправами поаккуратней и самое главное-ноги в руки и вперёд.

Таня, у меня такая комплекция, что до тощенькой надо ещё постараться.

Девочки, спасибо, что не забываете.

runya

Лидочка, доброе утро! Да о таком весе можно мечтать!

Лидочка,доброго дня тебе!
А мне погода с похолоданием и дождями-больше нравиться!По крайней мере не угараю от духоты!
Я уже прошла сегодня свой утренний "марафон" в виде 5 км чего и тебе желаю!

Лида, привет! Читаю вас, девочки, и стыдно становится за свой пофигистический настрой. Всё, полна решимости к осуществлению длительных пеших прогулок. Беру пример с вас.

Лида! Доброго тебе дня! И хорошего настроения!

Девушки погода у нас солнечная, прохладная.
Вчера доедала остатки всяких разных продуктов и сегодня + большой
По плану: закупки, готовка, соблюдение п/п и побольше шагов.

Таня, на меня ровняться не стоит, Надюша достойный пример.
Вес в районе 70 я держу упорно, а вот 69 с переменным успехом.
Месяцами за каждый гм. борюсь, а потом бац макаронов бадеечку.
То по 15 кругов на шк-м ст-не, то дня 2 на попе ровно

Всем хорошей пятницы и приятных выходных.