luchick
приветик!!!
дефицита нет, диета, соответствующая моему заболеванию, плюс режим.

Так диета и создаёт дефицит калорий А режим - нормализует гормональный фон: инсулин и т.д.

luchick
Таня! ну если сравнивать моё питание "ДО" и сейчас , то сейчас много чего нет, в первую очередь сахаров, а я сладкое очень люблю , но тут уж без вариантов.

Наташ, привет
Меня просто удивляет темп с каким у тебя вес сбрасывается, у меня так не бывает, но, правда, и не набирается , ттттт, так быстро.

Наташа, очень хороший сейчас вес у тебя. И если все в питании тебя устраивает и тебе комфортно с ним и не голодно значит ты на правильном пути.
Пусть так и идет и главное чтобы здоровье было.

Вот это точно.

приветик мои дорогие соратницы !
вес маленько гуляет, но в общем все в пределах нормы, см потихонечку уходят, в остальном все нормуль.
вчера в гости прилетел сынуля, встречали с мужем его в Питере, ночь толком не спали, но мысль о том, что ребенок месяц с нами будет, согревает.
всем положительных эмоций!

Где так надолго пропала?

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!
Вес 67,100, маленечко отвалилось, сахар-давление в норме.
светдим
да вроде никуда не стартовала, двигаюсь в ногу со временем. есть великое желание сменить работу, но нет достойных предложений, вообще хочется каких-то великих изменений, но в голове полный сумбур , наверное переходный возраст , куча желаний и никакой конкретики. самое главное, что сама себе нравлюсь .
вот как то так живем!

всем приветик!!!
вес на месте, небольшие плюс-минус, сахар-давление в норме.
по 1 см убежали объёмы, радует.
настрой нифига не новогодний , тараканы вроде разбрелись по местам, это уже неплохо.
всем новогоднего настроения!!!