Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 дек 2025, 22:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2023, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Получается тебе за месяц надо ещё минус почти 4 кг? Многовато.

Нет.До 69,9 .Вообщем 2 кг нужно

Добавлено спустя 6 минут 9 секунд:
Вера1959 писал(а):
А у нас и терапевта нет участкового)))

У нас есть,молодая.Муж ходил .Сплошное БЛА-БЛА-БЛА.Но анализы какие-то сдал .
НЕ пойду

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2023, 19:59 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31995
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,514

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13
У нас последние годы, как ковид пришел, эти молодые меняются одна ( один) за другой ( за другим) по нескольку штук на году))) Я тоже в прошлом году, когда после ковида осложнение началось, пока врач думала, и диагноз сама себе поставила и лечение назначила))) :hi_hi_hi: Если больной хочет жить, то врачи бессильны!))) :a_g_a: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2023, 20:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
: Если больной хочет жить, то врачи бессильны!))) :a_g_a: :-)

Точно.
И ощущение,что молодых врачей учат КАК правильно отвечать,чтобы пациент пошёл.....

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 01 дек 2023, 21:41 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31995
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,514

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Да, открытым текстом они не посылают)))
У моего старшего внука девушка ( почти жена) заканчивает медицинский институт и врачом работать не хочет! В 2020-2021гг наработалась в ковидном госпитале.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 09:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вот вот .Только "помоги себе САМ "


ПРЕДНОВОГОДНЯЯ гонка похудения :

На 1 декабря
1 ). Калорий 1390
Даже отказалась от вина или коньяка ,хотя муж соблазнял :-) ПЯТНИЦА же.
2 ) дыхательную гимнастику (после завтрака и ужина ) сделала
3 ) вес 70 ,5 кг

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 21:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
2 декабря 1) Калорий насчитала 1430,но может и немного больше.В деревне на ужин винегрет ела.Весов не было ,а съела много. 2) дыхательную гимнастику сделала

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 22:11 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31995
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,514

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец какая! Вес уходит! :cool_cool: А какую дыхательную гимнастику ты делаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 10:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2777
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 238

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Молодец какая! Вес уходит! :cool_cool: А какую дыхательную гимнастику ты делаешь?

Делаю после еды:Я КОРОЛЕВА ПЛЯЖА )))А на пустой желудок ,иногда,ВАКУУМ

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
108735Это мои 2 завтрака .В деревне весов нет(Примерно.надеюсь,что завышала вес .Сижу делаю дыхательную гимнастику.

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 13:36 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31995
Изображений: 376
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,514

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 :-|-:
Что-то я давно вакуум не делала, надо тоже начать по утрам дышать. А то я начинаю утро с завтрака, а нужно с гимнастики какой-нибудь)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: :)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 13:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67722
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,180

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13 писал(а):
мои 2 завтрака .В

Херасе девушка вы завтракаете :sh_ok: :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, alla-pianica, AmazonBot, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, FeedBurnerBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB