Детям важнее)

Сама только узнала)))
Пока маме готовила пшённую кашу с тыквой и крембл замутила.Очень быстро .Прочла рецепт и упростила )))
На чугунную сковородку выложила кубики тыквы,потушила немного.
С апельсина срезала цедру ,порезав кубиками ,выложила на тыкву.Чуть присыпала сахаром.
Где-то то 60-70 гр масла сливочного перетёрла с овсяными хлопьями и столовой ложкой муки.1 чайную ложку сахара.Добавила мелко порезанную цедру апельсина (и немного от лимона)
Эту крошку выложила на тыкву с апельсином и в духовку на 20 минут.
И без специй было замечательно.

И Мужу понравилось)))

Крамбл, так правильно) Типа пирога)

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Я тоже так думаю, поэтому завтра отдам им) Тем более, что детям нашим ничего нельзя, они на строгом протоколе питания. А внучка вообще не ест овощи, так хоть в десерте тыкву съест!

У меня маленьких нет и внуков не обещают .Пока)
А тыквы 2 большие ) я её люблю .Всё мне любимой.Или почти всё .

Добавлено спустя 35 секунд:
Пытаюсь вытащить себя в бассейн

А я тыкву просто варю и ем, но у нас она дорогая

А у нас всегда раньше была израильская тыква в продаже, не помню сколько стоила, но не дорого. Небольшая такая, очень яркая. Сейчас не смотрела, может тоже есть. Семечки от неё оставляла и один раз даже садила. Выросла. Правда в нашем климате надо только через рассаду её выращивать.

А в этом году садила сорт розовый банан. Она выросла в 3 раза больше по весу, чем было заявлено на пакетике. Вот едим теперь до посинения.

Сегодня наткнулась, есть оказывается ещё такая тема «московский спорт» там много информации, в т ч о разных мероприятиях бесплатных. Они в соцсетях везде есть.

Посмотрела бегом .О (((( им нужно принести справка из поликлиники о состоянии здоровья

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:

За неделю скинула 550 гр
А 3 января должна весить НЕ более 69,9 кг , иначе поведу подруг в SPA.

Канитель…хотя такая справка у терапевта просто берётся по твоей истории. Но к терапевту в лом тащиться. Тем более сезонные простуды.

550 за неделю это то, что надо.
Получается тебе за месяц надо ещё минус почти 4 кг? Многовато.

А у нас и терапевта нет участкового))) Может и стаскалась бы, да не к кому))) Соседка прошла диспансеризацию, а результаты анализов теперь узнать не может, потому что нет участкового врача! Ничего в поликлинике не добилась, получается, что зря время потратила на это обследование! К тому же то, что надо, всё равно не смотрят, придется идти платно. Ей даже направление на маммографию не дали, хотя она в группе риска ( мать от рака груди умерла) и её положено не реже 1 раза в год проверять. Я решила, что не пойду никуда)))