v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

v4639

freya
Я уже хорошо себя чувствую. Я рада конкурсу, меня дисциплинирует .

Lirandelle

привет, Викуль!) с понедельником тебя, с началом новой недели!)
Настроения и успехов в нашем общем деле.))

v4639

Lirandelle
Спасибо!

Добавлено спустя 14 секунд:
Lirandelle
Спасибо!

Багира

v4639
Привет,солнышко.Давно не заглядывала,все какие-то проблемы решала.Теперь вроде начала в колею входить и сразу побежала по вашим домикам.Как у тебя успехи в похудалках?

v4639

Багира
приветик , рада что заглянула ко мне!
Я топчусь на месте, одно радует, что не набираю.
Мы с тобой в конкурсе в одной группе, вместе будем менять весовую категорию на более легкую!

Sterwo4ka

v4639 приветик. как успехи в поисках работы?

v4639

Sterwo4ka писал(а):

как успехи в поисках работы?

Пока безрезультатно, видимо еще после праздников не все вошли в деловое русло. Созваниваюсь иногда хожу на собеседования, но то я не устраиваю , то меня не устраивает. Так что пока в активном поиске!

Аленчик37

v4639 писал(а):

Кушаю не мало, в пределах 1500 ккал, но вес либо стоит либо вверх. Видимо всеобщая тенденция увеличения калоража не для меня.

Вика я по себе могу сказать что на период похудания (сброса веса) все таки считаю что калорийность не должна быть слишком высокой (до 1500ккал)... по мере снижения веса и прихода к нормальному весу калорийность нужно понемногу увеличивать... но это чисто мое мнение... главное в другом в смене питания, в употреблении менее жирной и вредной пищи и к переходу на более разнообразное полезное питание... я держалась в среднем в пределах 1200-1500ккал, хотя в основном придерживалась нижней планки, а в выходные верхней, но общая тенденция сохранялась, да и сейчас так же, но жиров я стала больше есть, это факт! Все таки 25-35 гр это очень мало, организм требует побольше (40-50гр) .... повторю это чисто мое мнение, мой путь... мои наблюдения и мои выводы :-):

v4639

1500 это в праздники, с учетом алкоголя и майонезных салатов.
Я ж пытаюсь с низкокалорийного питания уйти, но видимо уже не судьба, надо смириться и воспринимать его как образ жизни

Аленчик37

v4639 писал(а):

1500 это в праздники, с учетом алкоголя и майонезных салатов.
Я ж пытаюсь с низкокалорийного питания уйти, но видимо уже не судьба, надо смириться и воспринимать его как образ жизни

ой Викуленька ты уж лучше стремись уйти с низкокалорийки, я помню твои циферки как мои разгрузки, давай на 1200 я отлично себя чувствую, видела сколько трескаю? иногда не доедаю, на работе ржут, как я мчу к холодильнику за очередной дозой :-)

чтоб не дай бог не недоесть

Правила форума

v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)

Кто сейчас на конференции