Золотые слова! Но я то же наряду с другими отмазками говорила что мне не в чем ходить Купила бриджи и майку, кеды старые были... Потом когда ходить начала стала носить старые футболки и х/б лосины старые обрезанные

KriNa
а почему? а потому что потеем на трене, сплошные стирки этих маек, поэтому суперские вещи лучше носить просто летом напоказ.
а в зал я купила только перчатки для знятий, т.к. ладошки тоже потеют, чтоб руки на штанге не скользили и еще перчатки быстро грязные стали с внешней свтороны - прикинь скока с этим железом потные мужики занимаются - руки ж там никто не моет.

Всем привет! Но вот у меня нет кроссовок, а рядом с нами единственный зал, дорогой зараза и там главное условие это кроссовки которые не оставляют следов, у них там покрытие супер дорогое. Да. скажите вы зачем тогда туда ходить. ну вот ни хрена ближе нет. Так что соглашусь с Галей и пойду в бассейн 150р заплыв и главное купальник и шапочка у меня есть Сейчас должны КД прийти вот сразу и рвану, я уже на работе со сменщицей договорилась, что 2 раза в неделю буду раньше на 30 минут уходить

Егошка
у нас в зале все проще некуда - мужики в шлепках ходят и занимаются, некоторые в кедах и кроссах.

galia
Егошка
да у нас все кто качаются в сланцах, девушки многие в кедах, кто бегает те кроссы носят...
Я завтра снова иду на треню!!!

Вот мне такой зал надо найти

Я приболела. сопли, жуткий кашель и ещё ПМС. Сегодня с утра устроила всем взбучку и ушла на работу злая, по дороге купила шоколад. Дует во все стороны, очень плохо и все время хочу спать...

KriNa
а я сегодня наконец-то иду в зал.
Егошка
я знаю, что никто этого слышать не хочет, НО я на своем опыте поняла, что ПМС - это вредная отмазка, чтобы тебя пожалели, поныть, сожрать шоколадку лишний раз.
меня тренер из Питера в переписке как погонял, а он знает женскую психологию - изучал во всех смыслах и работает только с женщинами, так я про пмс уже 2 раза забывала напрочь
так что давай, дорогая, шоколадку детям!!! вместо сладкого купи в аптеке травки для душевного успокоения или чаев ароматизированных под шоколад - я кстати так и сделала (как тока хочу смести холодильник - завариваю чай).
так что ни-ни!!! а то ругать буду!

Ну с тем что ПМС существует именно как синдром ни кто спорить не будет... Меняется настроение, аппетит повышается, гормоны скачут, жидкость в организме задерживается и пр...
И очень много везде написано, что типа позвольте себе расслабиться...Многие буквально воспринимают Кстати конкретно про шоколад пишут что нельзя наряду с кофе, копченостями, соленостями и острой пищей.
Меня лично в ПМС расстраивает повышение веса и волчий аппетит... Но выход для себя нашла...Принципиально не взвешиваюсь пока КД. Про всякие вкусности мне проще, я ни в чем себя не ограничиваю. В любое время я могу съесть что захочу, но при этом должно быть соблюдено условие : вкусняшка должна соответствовать ПП.