Вес 74,4 кг. Вот с чего вдруг? Калорий 2000, шагов 10 тыс, билет ПДД 7 ошибок, расходы посчитаны. Тренировки не было, хотя планировала. Но позвонил сын и попросил его забрать, а дома ждал больной муж, вместе сходили за лекарствами. На завтра снова планирую тренировку

Здоровья близким! Сезон идет поганый, сама уже неделю третью никак не долечу горло. Голос такой, что люди фигеют, потому стараюсь полушёпотом говорить. )

Немного выпала из режима, но в целом всё нормально
В четверг была на новой тренировке - ЛФК. Потянулись, разогнулись, надеюсь, полезно
В пятницу ушла с работы пораньше, чтобы проводить сыночку на поезд. От института небольшой группой поехали в Минск на какой-то научный семинар. В зал уже не пошла, но сделала тренировку дома.
В субботу поехали поздравлять свекровь с ДР и вот с этого началось пищевое безобразие, напробовалась разных пирожных, прям досыта. В воскресенье пирожные ещё присутствовали, но также была тренировка Аква. Вечером ещё сходили на хоккей. В этот раз игра была более интересной, больше забитых шайб, новые ситуации, количество зрителей 5200 из возможных 5500 чел
Сегодня тренировки не было, шагов мало, и настроение понедельничное.