runya: Дневничок моей фигуры

luchick

Лида, доброго дня! Хорошего настроения. Мне очень нравятся яркие цвета волос, но мне не идёт. Что нового день принес? Какую отметку получила?

Nadiusha60

Доброе воскресное утро,Лидочка! :-|-:

runya

Девочки

лето продолжается :goria_cho:

Надя, твои утренние приветы-залог хорошего дня :butter-fly:

Таня, яркие цвета тоже не моё-но стричься под 0 не буду :haha:

оценки выше 3 не подымаются т.к. летние каникулы .

Вчера только вечерняя прогулка 1.5 ч. и вода + п/п + уход -т.е. твёрдая 3
Я думаю надо слушать организм-не хочет есть и не надо. Зимой поедим :eat-ing1:

Правда сама вчера на 1800 покушала, и если честно-многовато. :nel-zya:

Sea Salt

svez-tatyana писал(а):

У тебя отличный вес. Я думаю его не нужно больше сбавлять. Самое время остаться на поддержании.

Лида, привет! Я тоже согласна. У тебя вес моей мечты, учитывая, что и рост и возраст тот же. Вот только терпения похудеть не хватает. :smu:sche_nie:

А сколько времени у тебя ушло на достижение такого результата? И может дашь кратенькие советы, как достичь желаемого? Что ты делала, были ли ошибки и срывы? :-):

runya

Девочки, с добрым утром :co-ff-ee:

и началом новой недели.

Галя, очень рада твоему появлению и вниманию к себе.
Я не знаю ответов на твои вопросы. Мы все такие разные.

Вчера-как в субботу-3 .Вес-67.8, но это так - жара, а линеечку поменяла.

Nadiusha60

Доброе утро.Лида!
Нет.с гулянками пока в завязке-очень душно!А сейчас дождь прошел-парит сильно,такая погода не по мне.Убиралась с утра,все перечистила-помыла,завтра воду отключают горячую на 2 недели,так что 4 числа поеду в Нижний в бане отмываться. :-)

runya

Всем

доброго утра и хоршего дня :butter-fly:

Надя, ты молодец, я не такая и это не есть хорошо :nel-zya:

Вчера, не взирая на жару, днём побродила и самое главное, желанный талон к терапевту на 30.06 получила.
Подведу итог своего профилактического мероприятия. Физическая активность ниже средней да и не надо больше.
Воды пью много; ела курочку, овощи и хлеб. Вес 67.5 и ладно пусть всё идёт, как идёт.

Nadiusha60

Лидочка,добрый вечер!Замоталась перед отъездом.
Вот удивляюсь на свой организм:раньше в такую жару кусок в рот не лез,а сейчас мечу,всё что не приколочено! :du_ma_et:

Физактивность-на нуле.кроме походов в магазин и обратно."Плавлюсь" на такой жаре!
:smu:sche_nie:

засмущала меня-я не такая уж и деловитая.просто обстоятельства заставляют,если сейчас не убраться,мальчишки тиной покроются. :-)

Nadiusha60

Доброе утро,Лидочка!И тебе отличного дня!
У меня тоже доступ ко многим родственникам закрыт,это единственная двоюродная сестра с которой мы на одной ноге общения.

runya

Девочки

всем доброго утра и хорошего дня :butter-fly:

Надя, ты за своих мальчиков так не переживай они всё умеют сами.
А что ты мечешь, если не секрет? Ты сделай глубокий вздох и посчитай до 10 т.е. успокойся :ni_zia:

Всё у тебя будет хорошо и с мальчиками, и с поездкой.

Я вчера даже из дома не вышла :smu:sche_nie:

ставлю себе 2 и лишаю всех благ :-)

Вес падает т.к. жарко и конечно из-за ограничений, а их у меня предостаточно.
Планы не строю и цели не ставлю-просто наблюдаю и делаю выводы.

Правила форума

runya: Дневничок моей фигуры

Кто сейчас на конференции