Polochka
Алена, пиши. Захожу к тебе за идеями, придумываю как себе дать очередной пендель
.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Emi Ferejra. Летний Мини-марафон https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=25689 |
Страница 131 из 139 |
| Автор: | Emi Ferejra [ 24 апр 2024, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
Polochka Алена, пиши. Захожу к тебе за идеями, придумываю как себе дать очередной пендель .
|
|
| Автор: | Polochka [ 25 апр 2024, 05:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
Emi Ferejra писал(а): Алена, пиши. Захожу к тебе за идеями, придумываю как себе дать очередной пендель .
|
|
| Автор: | Emi Ferejra [ 25 апр 2024, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
Polochka 
|
|
| Автор: | Polochka [ 26 апр 2024, 05:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
Emi Ferejra
|
|
| Автор: | Emi Ferejra [ 29 апр 2024, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
| Автор: | Emi Ferejra [ 29 апр 2024, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
С 19 по 29 апреля вес держится 99.8. с маленькими колебаниями до 99.5. Средняя калорийность за этот период 2101. сильное переедание: 19.04 - 3203; и 26.04 -2698; переедание: 24.04 - 2106; и 25.04 - 2254; Коридор безопасного похудения сайт мне рассчитал: 1905.62 — 2129.80 ккал; Быстрый сброс веса:1569.33 — 1905.62 ккал надо поставить себе цель для новой недели, учитывая праздники, 2000-2050; Все-таки соблазны будут. |
|
| Автор: | Emi Ferejra [ 29 апр 2024, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
29.04.24 Калорийность 2038; Б - 107; Ж - 147; У - 65; Пропорции: 21 - 65 - 13; Крошечная победа. Кто молодец? Я молодец! Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду: Воды выпила 3 стакана  Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды: ФА выполнена. |
|
| Автор: | Emi Ferejra [ 30 апр 2024, 07:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
Продолжаю участвовать в конкурсе. Буду ежедневно здесь результаты озвучивать для самодисциплины. |
|
| Автор: | Emi Ferejra [ 30 апр 2024, 21:58 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. | ||
|
|||
| Автор: | Polochka [ 01 май 2024, 06:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Emi Ferejra. Начало недели, начало месяца, начало года. |
Emi Ferejra писал(а): Кто молодец? Я молодец! Нина, конечно же молодец! Всегда) |
|
| Страница 131 из 139 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|