Привет! С возвращением домой!

Юльчонок-Бельчонок, спасибо!

Алва, а то! Тут еще всякие неадекватные журналисты требуют разъяснения о "метеоритных дождях" (это они так ласково о метеорном потоке Персеид), в сад надо съездить, скосить там все, с двумя подругами встретиться, в строительный магазин сгонять. Хорошо хоть бабушку с дедушкой отправила вчера в Воронеж. Пусть отдыхают.

У меня будет четвертый курс. Образование высшее может не быть законченным, а быть в процессе. Наш университет - университет , то есть его диплом предполагает возможность работы с детьми, как бы педагогическое в придачу. Но вообще, мне очень хорошо знакомы все эти бюрократические заморочки, и это вправду ужасно.

Вес мой 58.1 . Так-то! Посмотрим, что будет после экспедиции отцовской.

Вчера готовили с Егором мороженое и запеченные перцы с творогом. Фото, рецепты и впечатления надеюсь выложить позже. Вообще, наверное, не буду тут появляться некоторое время. Всем всего хорошего!

[quote="malgojo"]Еще одна поучительная история на сегодня и спатеньки. Я рассказывала об этом Алве и выложила в альбом фотографии, так почему бы не написать здесь?

Мой главный образец для подражания в плане здоровья и внешнего вида (а также манер, характера, увлеченности и т.д. и т.п.) это не какая-нибудь телезвезда или актриса и даже не ученый или деятель искусства. Это mia kara avinjo, что значит моя дорогая бабушка. Вот на кого я всегда равняюсь и с кем себя всегда сравниваю. Бабушка меня воспитала, но дело даже не в этом.

В бытность студенткой она занималась спортивной гимнастикой. Всегда вела активный образ жизни. Долгое время работала начальником отдела снабжения треста Главтатстроя. Кто знает, что такое отделы снабжения, да еще и в организации обслуживавшей все стройки Татарской АССР, те поймут, что работа в общем-то не женская ни разу. При этом моя бабушка не "мужчина в юбке", напротив, она очень утонченная натура, интеллигентный человек, приверженец строгих классических традиций. Она привила мне любовь к классической музыке, балету, опере, литературе, живописи и архитектуре. Мы много читаем вместе, ходим в музеи, в концертном зале консерватории бываем хотя бы раз в месяц-два. Сейчас ей 79. Она не ходит шаркающей походкой, она даже не бегает, она летает. Успевает заниматься домом (с трехкомнатной сталинкой, а также сыном и внучкой увлеченными наукой чуть более чем полностью, это сложновато) и садом, много общается с подругами, ходит со мной в бассейн, не сидит в четырех стенах, одним словом. Из проблем со здоровьем у нее только давление по вечерам иногда и судороги в ногах. Она почти никогда не болеет вирусными и простудой. А видели бы вы, какая у нее спина! Это просто блеск! Кроме объема талии и размера ноги (у нее 33-35) у нас все параметры сходны. Мы часто покупаем одежду так, чтобы шла и мне, и ей, носим по очереди.

Ну и несколько фотографий .



Бабушка шикарна! Слов нет! Пример для подражания!!!

Всем привет!

Я совсем ненадолго в Казани, напишу как у меня и что. Из плохого - я обжора. Чувствую, что после экспедиции буду весить в районе 59 . Пробежалась тут по дневничкам, стало совестно, беру себя в руки. С упражнениями пока никак, но мы с Егором честно гуляем там в Камском по 10 км минимум, плюс рубка дров, плюс борьба с энтропией детского происхождения. Купаться правда не выходит - вся Волга цветет и пахнет, техническую воду для мытья посуды набирает доброволец в 20 метрах от берега, а потом вылезает весь зеленый. Мне такого счастья не надо. Я лучше после лагеря сразу куплю себе абонемент в бассейн, как и планировала (200 дней, 50 посещений), прям мечтаю уже о нем.

Из хорошего. Во-первых, я купила себе линзы! Всю жизнь думала, что не получится у меня с ними, что это ужасно сложно их надевать, что я испугаюсь в последний момент и снять их не смогу... Черт не так страшен, как его малюют! Мне понравилось. Адаптировались глаза очень быстро. Даже в походе снимать, одевать и содержать их в чистоте для меня не составляет труда. Кстати, во время подбора выяснилось, что зрение у меня поправилось за этот год с -6,5 до -5,5 , значит ПП и упражнения для глаз делают свое дело! Во-вторых, я занялась плотно своими волосами, которые выпадают у меня просто клочьями. Купила у Наташи витаминов. И стала пробовать всякие масочки. Сейчас экспериментирую, но результатом уже довольна. Позже надеюсь выложить самые на мой взгляд эффективные рецепты. В-третьих, умываюсь теперь кусочками травяного льда по утрам, такой заряд бодрости, чудо!

Ну и немного фото. Как и обещала - что сделала со мной Наташа в последний день в САО:



Наши прогулки с Егором по Камско-устьинскому району, встреча рассвета, романтика...



Перцы. Они фаршированны творогом, зеленью и грибами (все это через блендер), сверху соломка из кабачков и сыр. Вкусно, но из-за воды от творога готовятся очень долго, пока она выкипит и все такое...



Всем всего самого лучшего! Везде хочется отписаться, но времени, увы, в обрез!

Bonan vesperon, homoj!

Я вернулась из Камского Устья довольная и сонная. Очень много работала, в этом году среди инструкторов были "терки", что очень мешало. Мне и Давиду пришлось практически вытаскивать все на себе. И это с учетом, что детки были просто чудесные! Так жалко, что они не увидели лагерь в его лучшем варианте. Но, в целом, я довольна. Спать приходилось на 3-5 часов, последние три дня я была бессменным дежурным офицером, так что вставала раньше всех, ложилась позже всех. Если бы Егор с Давидом не помогали мне, повесилась бы точно. Зато за эти три дня мы организовали две лекции по геологии (одну в штольнях, другую с последующим выходом в пещеру и сбором образцов), занятие по астрономии (жаль погоды потом не было, но к метеорным наблюдениям в Малом Камском дети теперь готовы), выход на скалы, две ночные игры и, конечно, досдачу зачетов - дюльфер, узлы, стрельба, строевая, геология, стирка, астрономия, песни, плаванье... Если добавить к этому завтрак, обед, ужин и линейки по расписания - можно считать нас просто героями с Давидом.

Из КУ возвращались после двух бессонных полностью суток (организовывали последнюю ночь, у нас в нее происходят очень важное мероприятие, отнимающее просто все силы), ехать на машине было страшно. Но ничего не поделаешь, так как в час дня у меня была лекция в планетарии. В нашем университетском планетарии такой бардак! Убеждаюсь в этом каждый раз все больше и больше! Сперва они три раза переносили дату моей лекции, потом изменили тему, а когда я приехала, выяснилось, что сработал "глухой телефон" от одного менеджера к другому и тема лекции должна была остаться прежней. Я конечно за 10 минут ничего не поменяла, поэтому пришлось бедному залу слушать вместо новейших достижений астрономии про поиск внеземных цивилизаций и программу НАСА "Новые горизонты", ибо нефиг!

А дальше мы проспали 18 часов. За поход я наела 300 гр. Но не берусь о них судить, потому что пришли КД. Из-за них же отложился запланированный поход в гараж. Но сейчас, вечером, я пришла в себя. В гараж хочется очень. Мы там с Егором делаем полки для моего книжного шкафа дополнительные. Надеюсь сегодня покрыть их морилкой.

Через два дня поход к окулисту, который посмотрит, как мои глаза реагируют на линзы. Кстати, на приеме у стоматолога мне сказали, что исправление прикуса идет очень хорошо и, возможно, брекеты снимут уже через пару месяцев . Это очень хорошо, потому что у нас тут идут какие-то подозрительные разговоры из серии "может-пожениться-в-октябре" и быть на всякий случай с чистыми прямыми зубами не повредит .

Пока никаких фоток. Может быть позже поборю свою лень.

Рискну возобновить ежедневные отчеты, хотя не уверена, что смогу писать их вовремя.

Вчера мы отсыпались и матрасничали. Читали книгу "Томек в стране кенгуру" (советую эту серию книг Шклярского всем, особенно тем, кто имеет детей; автор сродни Жюль Верна), готовили творожную запеканку, отмывались. Что касается питания:

Завтрак (10:30): яичница из 2 яиц с кабачком и шампиньонами, бутерброды (хлебец, слой 8% сыра, слой томатной пасты), стакан кефира обезжиренного.
Обед (14:30): грибной суп из шампиньонов с зеленью и 3,5% йогуртом, капуста тушеная с кабачками в молоке 3,2% со специями, свежие огурцы, бутерброды.
Ужин (19:00): салат из огурцов, помидор, кукурузы и зелени с льняным маслом и соевым соусом, творожная запеканка (обезжиренный творог, банан, абрикосы, манка и геркулес для прочности), йогурт "Растишка" 50 гр, бутерброды.
Передсном (22:30): честно пыталась выпить кефирно-творожный коктель, но получилось совсем чуть-чуть.

Вечером мы прогулялись до гаража (6 км), я покрыла морилкой полки, Егор что-то там поколдовал над лобзиком. Потом меня стало выключать и пришлось вернуться домой.

Пробовала вчера приготовить йогурт в мультиварке. Положила в чашу молока 3,2% 500 мл и "Активию натуральную" 2 ложки столовых, оставила в режиме Йогурт на 8 часов. Йогурт получился весьма питьевым, вкусным, но жидким и больше похож на простоквашу, хотя нам с Егором понравилось. Вчерашняя запеканка и йогурт:



А тут я сижу отдыхаю после покраски полок. Егор сказал "Обними полку" (?!), что я и попыталась изобразить:

malgojo
Привет! Я с ответным визитом. я в восторге от твоего дневника и от того, насколько насыщенную и интересную жизнь ты ведешь. Просто потрясающе! Фотки все супер! Ты молодец, а бабушка у тебя действительно пример для подражания. буду читать тебя и мотивироваться. Спасибо

Сегодняшняя отчетность.

Завтрак (9:00): овсянки, домашний йогурт 250 мл, сыр 8%, томатная паста, пара ложек "Растишки".
Обед (15:00): суп из помидор и фунчозы с белым йогуртом 3,5% и зеленью, творожная запеканка с малиновым джемом.
Ужин (19:00-21:00): смузи из гречки и банана, кефир с абрикосами, творогом и яблоками, кефир с помидоркой и зеленью, хлебцы с сыром 8%, томатной пастой, горчицей и жаренными шампиньонами.

День весь какой-то странный. Утром мы собирались съездить забрать от знакомых наши помидоры и яблоки из сада. У машины такая чувствительная сигнализация, что она за ночь разрядила бедный аккумулятор! Зато прошлись пешком, не знаю сколько, ну километров 7-8, наверное. Однако со временем мы не рассчитали, поэтому обед получился таким поздним. Вечером разбирали антресоли, та еще развлекаловка. Поужинали опять-таки поздно, да и не очень ППшно. Алва советовала мне смузи, которое я опробовала и с удовольствием съела, Егору тоже понравилось. Но оно, конечно, скорее для завтрака.



Мои хлопья были слишком крупными, в следующий раз пропущу их сперва через кофемолку. Орехи я не добавляла, у Егора аллергия на них.

А из остатков кефира я сделала вот что:



Я добавила немного соевого соуса, горчицы и специй (упроп, черный молотый перец, порошок чеснока) прямо в стакан. Вкуснота!

Совсем забегалась. Разрываюсь между садами. Бабушка с дедушкой еще скоро возвращаются с теплохода. И как же на милонгу хочется!

Даже не уверена, что успею написать это сообщение до отъезда. Но постараюсь.

КД закончились. Отек спал. Вес пришел к 58 кг, в талии -1см. Хочется в бассейн. В планах потратить кучу денег на абонемент и... самокат. Идея пришла спонтанно, но пожила в моей голове неделю и требует внимания. Пыталась сделать это вчера, но ужасный Спортмастер дезинформирует людей . Пришли в один магазин - там нет, специально посмотрели по компьютеру, пришли в другой - там есть, но сломанные. И вообще вся партия бракованная, наверное, пойдем в Декатлон покупать.

Кулинарю. Попробовала мороженое от СлоникаЛены - вкусняшка. Домашний йогурт в мультиварке - отпад. Новые силиконовые формочки тоже не подвели.



Ну вот, уже пора бежать. До встречи в ночь воскресенья!

Всем привет!

Отпишусь, пока есть время. Через полтора часа уезжаем на наблюдения максимума метеорного потока Персеид. Всем советую сегодня прогуляться, хотя бы по темным улицам ночного города, а лучше выехать за черту города, и насладиться прекрасным зрелищем "падающих звезд". Вы сможете увидеть до 100 метеоров в час. Можно отправиться на машине, всей семьей. Уверяю вас, вы не пожалеете!

У нас выезд полупрофессиональный, с телескопом. Едем так рано, чтобы найти место подходящее и успеть поймать в объектив Сатурн до его захода (вы увидите его сегодня яркой звездочкой на западе около 9 вечера). Фото вряд ли получится сделать (в смысле Сатурна), наш фотограф лежит в инфекционке . С мышиной лихорадкой кстати. Видимо в экспедиции подхватил.

Давно я не писала, всего и не припомнить о чем хотелось рассказать. Самое пожалуй главное - Егор купил мне самокат



Мы с подругой тут же опробовали его. Замечательная вещь. Я в полном восторге! Буду ездить на нем в университет. Осталось купить Егору такой же, но это уж с первой зарплаты в том детском саду космическом, про который я писала. Кстати была там сегодня первый раз. Очень мило, очень современно, забавные детишки, готовящие выступление на открытие для президента республики. Основная работа начнется где-то с октября, но я уже безумно рада, что буду бывать в Зеленодольске часто, смогу заходить к родственникам .



А еще мне в этом садике вручили на полчаса грудного ребенка и я её развлекала. Поняла, насколько же надо подкачать руки! Егор обещал сделать мне массогабаритный макет, чтоб тренировалась .

За время поездок на самокате сброшен 1,1кг. Так как это в одну ночь, не вижу ничего хорошего. Сделала еду более питательной, держу этот вес пока, чтобы не поплохело. Неужели и я дозрела до повышения коридора?