Лаириэль: вперёд к стройности

Лаириэль

ВинниПух писал(а):

Привет! Тож пекла блины для девчонок на работе.. А самой в горло не лезли... Не, один самый первый, конеш сожрала для пробы... А так.. ну не хочууу... А чего хочу сама не знаю - то ли молочка с булочкой, то ли водочки с огурчиком :-)

У меня дедушка обычно говорит: "Молочка с булочкой и на печку с дурочкой" :-)

А я в эти выходные поняла, что дико хочу Бэйлиза, причём настолько, что аж скулы свело... Но не пью уже года три, и начинать не хочу

Котяня

Лаириэль
:pri_vet:-:

Ну вот опять пропала.....

Лаириэль

Привет. Да, пропала, каюсь. Было много учёбы, вебинаров и отработок заданий (навалила на себя сразу три обучения). Питаюсь через пень колоду: кефир, гречка, грудка и фрукты. Вчера, правда захомячила за день 2 пирожных «картошка», но, во-первых, мне было вкусно, а во-вторых, вчера прошла 17 тыс шагов (надеюсь съеденное отработала).

Постараюсь сюда возвращаться в перерывах между учёбой. Честно, не думала, что буду так скучать по форуму и его обитателям :-):

Лаириэль

Питание
Завтрак: яичница, 2 куска ржаного хлеба, чай (ббез сахара), 30 гр горького шоколада
Обед: картошка пюре на воде, тушеная говядина
Ужин: кефир

ВинниПух

Приветики! :ro_za:

Не голодно на таком ужине?

меня после кефира такой жор разбирает - прям мясорубка включается.... :-)

Лаириэль

ВинниПух писал(а):

Приветики! :ro_za:

Не голодно на таком ужине?

меня после кефира такой жор разбирает - прям мясорубка включается.... :-)

Есть секрет :secret:

в кефир надо добавить корицу (ну это только в том случае, если хорошо относишься к данной пряности), тогда после порции этого кефира кушать уже не хочется

ВинниПух

вот если я бутылочку так 0,9 офигачу, причем из горлА - вот тогда точно есть не буду :-)

Лаириэль

ВинниПух писал(а):

:-)

вот если я бутылочку так 0,9 офигачу, причем из горлА - вот тогда точно есть не буду :-)

Неее, я максимум 0,5 (но это прямо много даже)

Лаириэль

Еда за день
Завтрак: запеканка из творога, чай
Обед: варёная картошка, тушёная говядина, чай, зефирка
Ужин: чай, банан

Котяня

Лаириэль писал(а):

запеканка из творога

Маленький фокус по уменьшению ккал запеканки. Положи туда побольше тёртой на крупной тёрки морковки. Вкусно.
:rose-cat:

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Саш, угадай что ест Котяня.

Добавлено спустя 49 секунд:
это вкусно :hi_hi_hi:

Правила форума

Лаириэль: вперёд к стройности

Кто сейчас на конференции