Ягодка2020 ст.20 остаёмся зимовать...

tiagnitania73

Ягодка2020 писал(а):

отрудники пьют чай, а ты в подсобке кряхтишь.

главное, что бы сотрудники тебя правильно поняли :-)

nun

Ягодка, удачи в начинании. :bu_ket:

Подсчет нужен все равно, на 3ей неделе у меня вес встал, и я поняла, что переедаю, может и плато конечно было, но я начала считать ккал и % бжу
3-4 раза жирного не сможешь есть, просто не будет аппетита.

tiagnitania73

nun писал(а):

3-4 раза жирного не сможешь есть, просто не будет аппетита.

Тань, у меня был :-)

Ягодка2020

nun писал(а):

Ягодка, удачи в начинании. :bu_ket:

Подсчет нужен все равно, на 3ей неделе у меня вес встал, и я поняла, что переедаю, может и плато конечно было, но я начала считать ккал и % бжу
3-4 раза жирного не сможешь есть, просто не будет аппетита.

Привет, спасибо за пожелания.
Уже поняла, что подсчет необходим.
А отсутствие аппетита - это моя несбыточная мечта. Я всеядная и все время хочу чего нибудь пожевать.

nun

tiagnitania73 писал(а):

nun писал(а):

3-4 раза жирного не сможешь есть, просто не будет аппетита.

Тань, у меня был :-)

ну ты у нас спортсменка, может тратишь столько, что аппетит отличный :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Ягодка2020
Без углеводов будет попроще. Я пожевать и похватать тоже любитель, все в рот ;;-)))

как маленький ребенок

валюшко

Ягодка2020 писал(а):

А отсутствие аппетита - это моя несбыточная мечта. Я всеядная и все время хочу чего нибудь пожевать.

Я тоже так думала.Всегда любила кусочничать.Теперь эта проблема отвалилась.

Ягодка2020

nun писал(а):

Без углеводов будет попроще. Я пожевать и похватать тоже любитель, все в рот ;;-)))

как маленький ребенок

Вот на это и вся надежда, надеюсь без углеводов перестану постоянно жевать.

tiagnitania73

nun писал(а):

ну ты у нас спортсменка, может тратишь столько, что аппетит отличный

Но при этом не худею :-)

Ягодка2020

Все хорошо, я ещё не отказалась от своей затеи.
Ощущения необычные мягко сказано.
Голода нет однозначно, но вечером было какое-то беспокойство что-ли, несколько раз ходила на кухню и отрезала себе твердый сыр, не голодная, но дурная привычка жевать - от этого наверное буду ещё долго избавляться.
Вчера бахнула две третих медосмотра, ещё и после работы ходила к любимому доктору, устала так, что домой еле доползла, был соблазн взять такси, но решила гулять
Вес сегодня 115,4
Отвесов в полтора кг не видела со времён глубокой молодости, причем вчера соль не исключала и ела квашеную капусту, красота.
Если по здоровью сбоев не будет, продолжу такое питание.

валюшко

Я в четверг иду анализ на холестерин сдавать.Интересно,что покажет.Буду делать развернутый анализ-липидограмму.

Правила форума

Ягодка2020 ст.20 остаёмся зимовать...

Кто сейчас на конференции