Сегодня померила объемы! На них буду обращать пристальное внимание - больше, чем на вес, потому что именно они указывают на то, что сжигается жир.

Объем Груди: 143 см
Объем под грудью: 119 см
Объем талии: 124 см
Объем живота: 130 см
Объем бёдер: 122 см
Объем бёдра вверху: 77 см
Объем голени: 53 см
Объем плеча: 43 см
Объем шеи: 44 см

Сегодня очень голодно перед обследованием. Пока можно бульон и сок, а за 8 часов до нельзя будет пить вообще. Сейчас пью препарат для очистки кишечника - ну и гадость!

Сфоткалась для конкурса "Я стремлюсь к идеалу". Там 3 фотки меня сейчас (ужас-ужас) и фотка меня же 5 лет назад, к которой я стремлюсь как к промежуточному результату - там я вешу 85 кг. За 4 месяца такой цели не добиться, но я ставлю цель минус 20 кг - по 5 кг в месяц. То есть, 31.08.19 хорошо бы весить 105 кг.

gallery/album.php?album_id=8263

Привет . И мне в личку можно?

Ага.

кофейка
Никогда такого не видела...да и не слышала даже....почитала. Спасибо.

Он реально работает неплохо, но именно если по показаниям. Я несколько анализов сдавала перед тем, как мне его назначил эндокринолог. Ну и очень дорогой он, к сожалению.

Девочки, поменьше колёс))

Иногда они необходимы. Эндокринолог сказал, что при моем весе крайне сложно похудеть без медикаментозной поддержки.

Январетта
я для кругозора))) все остальные колеса я уже перепробовала))

А можно узнать, что именно перепробовали?