Привет .

У меня тоже так. Никак нельзя переедать вечером.

Маргоша65
буду над этим работать))

Tosechka
И пью я вечером ограниченно. Иначе будет отек.

Маргоша65
О, это тоже правильно) я стараюсь вечером не пить)

Привет! :) у меня тоже сегодня 95 и тоже хочу сбросить 30(или 25 - в зависимости от того как я буду в тот момент выглядеть, дожить бы до него )

понка-понка
Привет! доживёшь, куда денешься)))
присоединяйся) тем более, цели одинаковые)

Всем привет.
Ушел целый килограмм, теперь 94,1. Так что направление правильное.

Вчера умерла младшая морская свинка. Чуть больше годика было. Видимо, заболели чем-то, старшую сегодня повезем к ветеринару. Пусть это закончится уже. Очень тяжело.

Tosechka
Привет .С отвесиком тебя. Как твоя свинка?

Маргоша65
привет! спасибо)
свинка ничего, но к врачу только завтра получится, не было записи.

Всем привет)
Со свинкой вроде бы все хорошо, потихонечку набирает в весе. Уже радует)

Утренние прогулки приносят результат - легче стало ходить, меньше устаю, планирую потихонечку начать с ним бегать. Надо развивать дыхалку. Сейчас ходим больше часа.

Сегодня куча дел, но благодаря раннему подъему, я уже убрала квартиру и начала работать. А потом побегу забирать посылочки)