Lesya554: на пути к стройности или 37 кг до красоты

АникаМартиника

Привет, давай теперь отвешивай :hi_hi_hi:

Ноготки хороши! И я хочу ссылку на расчет жира :-):

Lesya554 · Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК

Маргоша65 писал(а):

Ноготочки очень красивые :cool_cool:

Спасибо

Маргоша65 писал(а):

А чем же вы так отравились?

Не знаю

видимо тем, чего я не ела (салаты с майонезом / пироженки)

Lesya554 · Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК

Snowbaall
АникаМартиника
Понятно, что все эти онлайн калькуляторы вещь весьма приблизительная, но все же?
https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-процента-жира

Snowbaall

буду считать теперь =))

Добавлено спустя 7 минут 21 секунду:
насчитал себе 25% жира... и тип телосложения эндоморф...

Lesya554 · Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК

Snowbaall писал(а):

буду считать теперь =))

информация лишней не бывает

Snowbaall писал(а):

и тип телосложения эндоморф...

а это как определить?

Snowbaall

а там в калькуляторах покопалась и нашла)))

Lesya554 · Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК

Snowbaall писал(а):

а там в калькуляторах покопалась и нашла)))

пошла копаться :mi_ga_et:

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Всем привет! :-|-:

Что то вес у меня еле ползет вниз

калорийность соблюдаю, получается 1800 - 2000 кк
Активность в норме: по 10 км в день прохожу
А по утрам, да и в течение дня нередко, хочется просто лечь и помереть. Самочувствие отвратное, слабость :kli_ny:

Snowbaall

самое главное вниз ползет, а не вверх :cool_cool:

Lesya554 · Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК

Snowbaall писал(а):

самое главное вниз ползет, а не вверх :cool_cool:

твоя правда!

Lesya554 · Бой с тенью 3 (старт 26.06.2017) - ПОНЕДЕЛЬНИК

Всем привет!
На этой неделе калории не считала, ела все тоже самое, что и сколько обычно.
Активность на уровне:

Наступила неделя дней рождений, сегодня уже идем отмечать

Правила форума

Lesya554: на пути к стройности или 37 кг до красоты

Кто сейчас на конференции