Лариса, привет!
Как стабильно у тебя вес уходит Вот хоть за тебя порадовалась. А то мой Еньу-еньку пляшет: прыг назад, два вперед.

svet.light
Добрый вечер!
Пока уходит и я этому несказанно рада!



Так у тебя дневничок то как называется: "плюс на минус", В РЕЗУЛЬТАТЕ ВСЕ РАВНО МИНУС ПОЛУЧАЕТСЯ, а это самое главное!

Хм....переименовать его штоль? Типа - минус форева!

Нет, в моем ответе главная часть предложения вот эта!

Добрый день!
Для позитива!

Момент истины! Сегодня вес на 100 гр меньше, показатель жира меньше на 0,2.
Таким образом, за 33 дня я избавилась от 5,9 кг, в среднем по 178,8 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

09.08.16 г
Вес - 110.9 кг
Содержание жира - 55.2

Странно, но почему-то цифре 110 была рада больше чем всем предыдущим. Удержать бы ее! Больше не хочется видеть цифру 111, хоть она и красивая. Наверное потому, что у 110 уже есть один нолик от цифры 100. Осталось второй нолик заработать!
Вчера, кроме похода на работу, небыло ничего интересного, на улице все еще жара, но уже не такая убийственная.
Сегодня начинаю курс лечения. Утром, после отдыха, даже была мысль отказаться от курса лечения, но все же иду. Лечиться так лечиться. Как я не люблю это дело, но, очевидно, мой жизненный подход к здоровью "полежи, само пройдет" уже не срабатывает. Теперь организму надо помогать.

Добрый день!
Для позитива!

Момент истины! Сегодня вес без изменений, показатель жира тоже.
Таким образом, за 34 дня я избавилась от 5,9 кг, в среднем по 173,5 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

10.08.16 г
Вес - 110.9 кг
Содержание жира - 55.2
Прошла пешком 2.3 км. Начала курс лечения.

Привет, Лариса!
Вчерашний позитив был прям сногсшибательным! У меня даже слов написать не нашлось... Хотя у меня день вчера был тяжелый и несколько раз прямо хотелось все послать к чертям и присоединиться к "подгулявшей парочке" на твоей картинке. Но...хочу быть железной леди, которая не сдается. Поэтому ограничилась бананом и шоколадным мороженным.
Так что поосторожнее с провоцирующими позитивами, плииииз!

svet.light Добрый день, Светик!
Очевидно, настроение вчера у нас с тобой было очень похожим!
Банан и мороженое - вполне нормальненько! Особенно если осталась в коридоре!
Ты пока с работой не разберешься, сложно будет успокоиться. В нашем возрасте так сложно что-то менять кардинально. Так хочется стабильности и спокойствия. Мне терапевт посоветовал попить валидол утром и вечером по таблеточке. Мне помогает, чувствую себя спокойнее.
Держись, ты еще должна победить в гоночке, я всегда забегаю и смотрю как у тебя там дела в табличке. Ты молодец, тихонечко так, без фейерверков, но в нужном направлении топаешь!

Добрый день!
Для позитива!

Момент истины! Сегодня вес на 100 гр меньше, показатель жира без изменений.
Таким образом, за 35 дней я избавилась от 6,0 кг, в среднем по 171,4 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

11.08.16 г
Вес - 110.8 кг
Содержание жира - 55.2
Прошла пешком 1.7 км.

Приветик!
А у меня сегодня на 100 г больше. Спасибо вчерашней картошечке с мясом на ночь. Ну, тем не менее, тоже продолжаю придерживаться плана - кушать вкусненько и что люблю...эх!