M@mila
Привет!рада тебе)
Мне статья понравилась,простым языком написана.отличный инструмент для полемики на эту тему.в том числе на тему : "что лучше"?
Про заболела мы все слышим)))это нормальная реакция.люди по-другому не умеют общаться у нас.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Вес стоит.66,3
Вчера была тренировка на спину.
чувствуется,однако

Насчет излишней полноты и отрицательного отношения можно еще поспорить, как раз негатива появилось больше, когда похудела.

Я хочу жрать .
И очково мне перед воскресеньем. Взвешивание в 9 утра, значит, к обеду уже пожмем.
Купила себе леггинсы.Через интернет) оказались немного большеваты в талии,бегать в них точно не получится,зато для тяжёлого приседа прям в самый раз -тянучие капец

Сегодня меня постигла страшная мигрень!!!..
Я думала все кончится ужасно для машины,тк меня тошнило всю дорогу,пока катались по делам.голова просто раскалывалась,прям с аурой..и это было нечто.таблетка не помогла.
Пришлось есть мороженое))))маленькое мороженко 40 грамм.и все прошло)
Вот.
я ем мороженое только когда голова болит)
пришлось вот съесть.в коридор зачла.

Оправдалась, бла бла))))

Милая мордашка на легинсах.

Аха, мне тоже сегодня без кусочка шоколадки так плохо было, так плохо... Ну, ведь полегчало, значит действительно надо было.

Леггинсы зачОтные))) хочу себе такие! Прям хочу-хочу-хочуууу

Oxanka 1
КсЮ,ну да)муж тоже стебался сначала,а потом когда увидел что отпустило-очень удивлялся и такой говорит:вот,поэтому у меня не болит голова
Roxett
Я их купила на Али экспресс. Не знаю уж ходят к Вам оттуда посылки,но если ходят-заказать можно по этой ссылке:
http://s.aliexpress.com/jENr22yI
Конечно,качество у них не Адидас,но я и не ожидала такого)если не понравится тренить -буду носить с длинной чёрной водолазкой.найду куда надеть,короче вот)эксперимент)

Панночка
Спасибо,за подсказочку инетмагазина)
У меня тоже полно классической спортивной одежды.
У меня вообще треть гардероба-это спортивка, и это как болезнь уже))
И спасибо,за лестную оценку моих объёмов и рельефов.)
Я надеюсь вскоре привести их в лучший вид и привычную форму

Сегодня:
Кусок шоколадного кекса из фасоли и кофе с молоком

Сендвич -гриль на бездрожжевом ржаном хлебе с помидорами,чесночным соусом и гусятиной отварной без кожи+чай с фиником.

Печеночные оладьи говяжьи с морквой и луком и картофелина в мундире+хлебец воздушный цз с лечо.
...
Апельсин

Окорочок запеченый в специях барбекю без кожи+салатик из капусты с луком и петрушаой+кусочек без дрожжевого хлеба

...
Апельсин

Творожная масса из творога,кунжутной муки,яичного белка,жареная на кокосовом масле.под столовой ложкой ряженки.+ чай зелёный.

Итого: 1809 (128,16/55,29/205,51) калорий.