Люда, привет! У тебя отличный вес. Я думаю его не нужно больше сбавлять. Самое время остаться на поддержании.

Лидочка,с добрым утром!

Всем
понедельник начала с окрашивания волос и получила цвет нашего смущаещего смайлика
это я в поликлинику собралась-талон взяла ещё в пятницу. Не люблю все эти мероприятия, но уже 3 года не была.
У нас теперь терапевт по талонам-с него и начну.
За выходные твёрдая 4: гуляла много и на лифте не езжу; ела правильно и вкусно; вода пьётся на ура; молочка и вкусняшки не идут т.к. жарко.
Вес -68, если удержится, то поменяю линеечку.( когда то я про это писала )

runya
приветик!
молодец!!!

Приветствую!
С покраской тебя!
А в поликлинику ходила по причине или просто анализы сдать и для профилактики?
Удачного дня тебе!

всем и доброго утра

к своим красно-медным волосам привыкла проф. мин. в пол-ке прошла, осталась кровь из вены (талон на 30.06)
постараюсь на вечерний приём к терапевту попасть тоже 30.06, узнать результаты. Как будет дальше не знаю.
Если оценить суммарно прошедшие 3дня-троечка. Были не долгие прогулки : 4-4000-200 и всё остальное.
Вес-69 т.е. + 700 я думаю вода(сыр и сушки на ночь)

Ты меня сегодня опередила!
Но я уже с утра на рынке побывала!
Да вот с исполнением задуманного,как-то не очень!
Тоже в большом +.Эксперимент завершен.

Лидочка,доброе утро и отличного денька тебе!
У нас сегодня до +29! Как жить,баб Шур?!

Девочки и доброго денёчка

Надя так и живу

Вчера погуляла по тенёчку и в магазины заходила остывать. Ветерок был северный.
Добрые дела и ф/н =0; п-ка 3-3000-150; п/п и вода-2 и короче 3 за день.
Вес вернулся - 68.3 т.е. + ушёл за 1 день- значит вода.
Объёмы не меняются уже давно-значит вода туда сюда бродит.

Всем хороших выходных

Лида.доброе утро!
Спасибо за ссылки,сегодня почитаю.
Пошла в семью,дела никто не отменял.