Лидия, восхищаюсь вами! С 103 кг до 69. Я тут по форуму лажу и ищу вдохновение для своего похудения. Вы меня вдохновили! У меня все тетки толстие и на замечение, что пора худеть, говорят что в нашем возрасте трудно похудеть. Буду ставить вас в пример

Лида, привет!
Мне понравилась твоя идея ставить себе оценку за день. Утащу у тебя, а то совсем пропала . наела, не знаю сколько, весов-то нет.
Спасибо тебе!
У нас погода плохая, дожди и холодно. Желаю всем хорошей погоды для прогулок и отличных оценок!!!!!!!

Всем я приятно удивлена появлением таких гостей
у молодых свои интересы и круг общения, спасибо за внимание.
У меня всё довольно скромно тут на сайте были героини с -50
и сейчас такие имеются.
Вчерашний день - 3 на улицу не вышла
питалась тем, что было, но всё взвешивала в сухом и готовом виде
посчитала ккал.-1800 -в сновном уг. и жиры
вес - 68.100 к ДР хочу 67
Девочки, хорошей погоды и приятных прогулок!

Думаю не возраст определяет круг общения, а состояние души и общие интересы. У меня кстати много знакомых вашего возраста, с которыми мне очень интересно. А по-поповоду результатов совсем не скромно

Лидочка доброго дня!
Несмотря на вчерашний проливной дождь и дубак на улице,я всё ж таки нагуляла вчера 2 км 970м,пришлось бОльшую часть пути на автобусе ехать,но хоть немного.но есть что в копилку записать.
Вчера из 6-ти пунктов,выполнила :4 на "5",1-на "4" и 1-вообще не выполнила(вечерним кремом лицо забыла намазать. ).
Удачи тебе и хорошей,хотя бы без дождя ,погоды.

Nadiusha60
ты героиня меня вчера от одной мысли о прогулке трясти начинало
сегодня другое дело голод загнал домой, но вечером снова в путь
после вчерашнего поедания угл. и жиров в меню овощи и курочка

Ответила у себя.

Привет, отличницам!
Сегодня гуляем вволю, а то вчера дождь весь день.
А я немного по другому себя оценивают, чем Надя. Написала 5 пунктов и то, что не выполнила- минус 1. Пока на троечку живу.
Лида, хорошей погоды и длительных прогулок!

Всем погода портиться, а ведь +20 обещали

Марина51: Написала 5 пунктов и то, что не выполнила- минус 1.

у меня такой же подход и дальше 3 не продвинулась:
1-вода
2-ф/н
3-ходьба
4-п/п
5-уход
за 8.06 - 3 и вес - 68.5 т.е. + 0.4 от вчерашнего
вода-2л. п-ка: 4-4000-200 ; п/п соблюла, но ночной
кефир с маковыми сушками дал привес
у меня примета такая-ближе к пятнице привес т.е.
к отчету в теме "за 50"

Доброго дня!
Лида,а ты как-бы выкинь из головы мысль,что тебе НАДО отчитаться по весу!
я когда на другом форуме отчитывалась по весу,у меня к пятнице был всегда +,потому что мысль сидела в подсознании.
И не важно что за 2-3 дня до пятницы я могла ничего не нарушать,а то еще и такая бяка случалась:не было встречи с бд в пятницу утром.