runya: Дневничок моей фигуры

luchick

Лида, привет :pri_vet:-:

Я что-то пропустила: а какие ты балы считаешь?

runya

Всем

с добрым утром и началом новой недели лета :butter-fly:

за выходные ставлю себе 2 :-)

теперь в бой за 5
на весах 68.2 и планирую 68 в июне удержать.
Вся в поиске и эксперементах, в голове винегрет :du_ma_et:

Таня, за выполнение 5-ти пунктов оценка за день
ты их сама наизусть знаешь, а писать долго.
Надя, сделать ссылочку не удаётся :smu:sche_nie:

Марина, молодец, что не забываешь!!!

Nadiusha60

С добрым утром и боевого настроя тебе,
даже если погода не будет радовать!
иначе нам нельзя!

luchick

Лида, привет! :pri_vet:-:

Желаю тебе получать только пятерки от себя :hi_hi_hi:

Ну и удержать 68 :a_g_a:

runya

luchick
Таня, в нашем деле все средства хороши( даже оценки от себя )
это, как в любви и на войне :a_g_a:

Nadiusha60

Доброе утро,Лида!Не смотря на непрекращающийся дождь!
Решила сегодня твой дневник начать читать:интересно,как ты добилась таких результатов со 103 кг! :cool_cool:

Вчера закончила одной Светы читать:там похудение в процессе,но со 110 уже есть результаты в 89 кг.
Но там круто:она себя спортом загоняет:я бы так не смогла.Хотя в ее возрасте я тоже начала худение и тоже много занималась. :smu:sche_nie:

У меня был в основном велотренажер и упражнения на пресс.
Всё равно интересно.
Себе написала тоже 6 обязательных пунктов на каждый день.Завлекательно! :cool_cool:

Удачи тебе.и надеюсь,у вас нет дождя!И у нас еще и похолодало:всего+5. :-(

luchick

Лида, привет! :pri_vet:-:

О, Надя, теперь будет с шестёрками :cool_cool:

У нас в школе 12-бальная система, мне надо будет, наверное, 12 обязательных пунктов придумать :-)

runya

Девочки

всем хорошего дня и успехов в делах!!!
За 6.06 - 3 и та с натяшкой :-)

я только воду пью нормально
еда так себе, прогулка: 2-2000-200, ккал.-2000
вес - 68.300 растёт :du_ma_et:

стабилизация под урозой :weight:

runya

У женщин не бывает лишнего веса.
Это всего лишь дополнительные места для поцелуев :ya_hoo_oo:

Read more: http://www.3dorowo.ru/food/food_z10.phtml#ixzz4Auvghqjj

Dream30

Nadiusha60 писал(а):

Решила сегодня твой дневник начать читать:интересно,как ты добилась таких результатов со 103 кг! :cool_cool:

О! Мну тоже заинтересовало. Обязательно почитаю дневник.
Отмечусь, чтоб не потерять...

Приветствую, девочки! :-):

Правила форума

runya: Дневничок моей фигуры

Кто сейчас на конференции