Алва, прыг. С самооценкой плохо в любом состоянии, под удвоенной дозой антидепрессантов без желания улечься ветошью в дальнем углу разве что. Выпинываться к тренажёрам можно под эгидой «я не пряник, и вообще право имею» — максимум.

С ногой такое, бытовая подвижность в норме, а всё, что дальше, вызывает страдания. Лазать точно не получится, тянуться ограниченно, йога — нуууу... Ею заняться бы и разминать в бане после/вместо трени, раз травму полгода назад проигнорировала (х
Зубы да. Зубы игнорировать апасна. Инстинктивно почёсываю пейсы и прикидываю сумму, хотя в этот раз платить вызвалась мама.

Я её в Японию тащу, билеты внезапно дешевле, чем на Камчатку или там в Питер. Есть пара мест, куда хочу-хочу, остальное выясняли мучительными допросами и гуглежом.

Про социализацию: скаталась так на энтузиазме и почти пикаперской методикк за 300 км на Тотальный диктант, например. Или устроила практику английского с носителем языка под сидр. Каждый раз всё изрядно сложно, и потому интересно.

Вчера гуляла километров шесть, сегодня, наверное, в зал. Спине не лучше и не хуже, а делать что-то надо.

Эсприт

вот твою ж мать... тока я все деньги просадила, как опять тема Японии вспыла(((((

Алва, опять? Н-дэ, долго меня тут не было. Для поддержания духа честно признаюсь, что планировать и рассчитывать всё — адский гемор, и чёрта с два бы куда собралась, если бы не волшебные пендали со всех сторон. И эти люди, на секундочку, мне обещали во времена давнишние Диснейленд, если закончу с папой первый учебник английского (я не злопамятный, просто злой и память хорошая...).

Инстинкта самосохранения хватило на то, чтобы взять на тренировку нормальные беговые кроссовки, и теперь ничего не болит. Хорошо. Потом, правда, навернула банку корнишонов — почки, простите меня, если сможете. Отеку полюбому, теперь это почти обязательная ежеутренняя программа.

Е! Мать заметила, что у меня уменьшились живот и грудь. Живём.
И вообще, запеку овса.

Вчера 66,7 показали весы, сегодня 67. Пренебречь, вальсируем.
Мышцы на спине и бицепс проглядывают, хорошоооо...

Весы, ау. Весы гикнулись и отключились, живу без них пока.
Из нута получаются:
- суп-пюре (дикого оранжевого цвета, потому что с морковкой);
- фалафели (запекла, ыыы);
- булочки с «нутеллой» от слова «нут» (внезапно вкусно).
Готовила не одновременно, но первое, второе и третье с нутом в главной роли ем не только сидящая на диете я. Приятно.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
И это, спорт. Десять километров в час — дико приятная скорость, бежать и радоваться. Который раз думаю чуть-чуть побегать и задаюсь вопросом, фигли я на дорожке так задумалась, через полчаса. И продолжаю бежать.
Похожая хрень с приседаниями на тренажёре под аудиокнигу. Зависаю, ну и всё. И привет.

Итак. Прогуляться километров семь, пробежать в один присест одиннадцать и не скопытиться — сделано (вчера).
Начать качать лапки к скалолазному сезону — сегодня одолеваю эспандер.
Вес по-прежнему хз, в 44 размер влезаю усилием воли, что не говорит примерно ни о чём. То есть, ясен хрен, худею, неизвестно, сколько это в килограммах. У приятельницы, например, тот же размер при весе в писяткило.

Фалафели пошла гуглить Обжаренные нутовые шарики. Ты их с соусом, или без никто?
Еще вкусно чили кон-корне, вместо фасоли нут закинуть.

Aelen, ый, привет!
Запекаю в духовке и с овощами их потом, с овощами! И с омлетом. Смотрю на томатную пасту, потом на цену хорошей пасты и понимаю: жаба задушит таким питаться.
Помню такое блюдо из игры в симсов (: Не знала тогда, что это, но насыщало оно домашних человечков здорово.

Бегать со скоростью 11,7 километров в час, оказывается, могу. Приятно, хоть и не 12, и шесть километров задалбывают чуть меньше, чем на привычных 10 км/ч.