runya: Дневничок моей фигуры

Nadiusha60

Лидочка,с добрым солнечным и теплым утром!
Настроение супер,вес радует!
Ну и прогулки-рулят.
Желаю хорошего дня и отличного настроения!

runya

Всем, заглянувшим :pri_vet:-:

доброго утра и с пятницей :co-ff-ee:

итог недели: 3 раза на весах проскакивало 68...ближе к 69 и 69.5
вчерашний плотный приём пищи расставил всё на свои места :hi_hi_hi:

вес 69, итог-линеечку менять не надо и это уже хорошо :cool_cool:

Всем хороших выходных!!!

КитаЕВА

Лида, отличной погоды для прогулок и настроения! :butter-fly:

luchick

Лида, привет! :pri_vet:-:

Вес 69 - мне, кажется, очень даже неплохо. И если получается его держать, то вообще здорово.

Марина51

Лида, привет! Приятных выходных!!!!!!!

Nadiusha60

Лидочка,доброго вечера и приятного времяпрепровождения!

runya

Всем, моим дорогим гостям воскресный :pri_vet:-:

вчера: прогулка утром и вечером
питание в разумных пределах и 2л.в.
правда перед сном корочку погрызла :-)

кефир с отрубями не захотелось :smu:sche_nie:

вчера на ярмарке яйца закупила- 3 д.
буду перед сном 2 ячных белка сьедать
можно ещё и свежий огурчик добавить :so_happy:

вес мой на месте -не растёт и ладно.
Хорошего дня и пусть всё получится !!!

Nadiusha60

Это ты Ковалькова начиталась?про два яичных белка.
У меня еще - 100 отвалились. :dan_ser:

Nadiusha60

Лидочка,с добрым утром!
Как прошли выходные,как настрой на новую неделю?

runya

Всем

и доброго утра :co-ff-ee:

выходные прошли в прогулках и думах о себе :-)

жара конечно сказывается, но пока терпимо
вечером ливень с грозой-лето пришло :butter-fly:

вес мой устоял, не взирая на явное чревоугодие :du_ma_et:

Желаю всем хорошей недели!!!