Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 20:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1263 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2019, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41641
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,109

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Круто!! Поздравляю!! Так быстро :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2019, 15:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка! С новорожденным вашу семью :cool_cool: Здоровья малышу и тебе :ro_za:
:greets:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 09:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо, девочки за поздравления!
Вхожу в новый ритм жизни, как мама четверых ребятишек.
Я пока ещё ничего не успеваю...быстро устаю+ недосып. Хочется все по быстрому переделать, а сил нет.
Детям гулять хочется, а я их домашними делами озадачиваю... то посуду помыть, то пыль протереть, то Матвея накормить, погулять с ним, спать уложить... то с Тимошей посидеть, пока я на кухне или на улице бельё вешаю. Глажки гора...и это ещё без тимошкиных вещей.
Дома все в пыли и грязи...жду, когда муж ванную доделает. Он пока я в роддоме плитку на пол положил, раковину установил, приготовил место для стиралки. Осталось вокруг ванной бортики замазать. Он хочет плитку на полосочки нарезать и положить на раствор, чтоб когда моешься вода на пол не текла.
А потом уже все перемоем.

Как с роддома вернулась, так и стираю без остановки...огромные кучищи белья...постельное сменила, матюшкиных вещей море, одежда старших детей. Успеваю только вешать и гладить. Хорошо, что маленький в подгузниках, а то вообще бы стиралка круглосуточно работала.

В огороде одним глазом прошлась...вроде все растёт, колосится....травы немного...дочь старалась, полола все грядки...а на тропинках можно уже косить...но там пофиг... востановлюсь, вырвем все лишнее.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41641
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,109

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ТАКАЯ МОЛОДЕЦ! И НАС НЕ ЗАБЫВАЕШЬ! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 09:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Я соскучилась по общению с вами...работа, походы по врачам, бесконечные анализы, ежемесячная езда к старшему сыну в кадетский корпус, выпускной у дочери, ремонт, огород...все смешалось в огромную кучищу. Теперь разгребаемся потихоньку. Муж оформляет все документы малышу, все выплаты, пособия. А я ищу коляску для малыша по объявлениям. Сегодня вечером поедем посмотрим первую...ляльку с собой возьмём.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Привет)
Поздравляю ваше семество с пополнением!!!!!!.
Каждый раз читаю, и хочется памятник поставить)))
С крохой на руках еще и огороды... Я бы забила))))
Но у меня и чеьверых детей нету)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34

Леночка, от души поздравляю!!! :ya_hoo_oo: :mamashka: :ma-ma-det:
Здоровья тебе и всей вашей дружной семье!!!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Леночка, поздравляю!
Как быстро время пролетело. Только прочитала, что ты ждешь ребеночка, бац и уже родился!
Малышу и маме всех благ и здоровья!
:hea_rt: :buket:

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2019, 17:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибочки, девочки!

Прошло почти две недели после родов и мне очень не терпится заняться собой...питание + спорт. Врачи рекомендуют выждать хотя бы 6 недель после родов, а потом уже подключать физические упражнения. Нужно, чтоб все органы после родов встали на свои места, а если начать раньше, то можно навредить себе, своему здоровью.

И вот я сижу, считаю дни, недели...с мыслями: - Ну когда же уже можно будет? Не терпится привести себя в до беременную форму...носить свою стройную одежду...а то она сейчас лежит в пакетах в кладовке...скучает по мне. Беременные балахоны безумно надоели. Вес сейчас около 75 кг...и я в надежде, что ещё немножко накопленного отвалится после окончания после родового периода.
С питанием пока ничего не делаю, так как ещё устанавливается лактация и порой молока мало, а порой наоборот...поэтому стараюсь просто не жрать лишнего. Пью много воды + спец.смесь для улучшения лактации у кормящих мам.
После выписки ко мне приезжала проведать моя врач гинеколог...посмотрела меня, говорит, что матка плохо сокращается... прописала попить отвар крапивы и через месяц на прием. Я что-то очкую теперь...переживаю, вдруг что-то не так там...пью крапиву, занимаюсь на фитболе, лежу периодически на животе, делаю упражнения Кегеля.
Надеюсь, что все будет хорошо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 17:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Привет. Береги себя!!!! Ждем хороших новостей

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1263 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, Luchs, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Nastya_Bond, olesaveber, Oxanka 1, олег 2 12 85 16, SentiBot, SVITLANA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Константиновна, ЖенаЭдика, Зая78, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB