Текущее время: 02 авг 2025, 14:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1263 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2019, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Круто!! Поздравляю!! Так быстро :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 30 июн 2019, 15:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка! С новорожденным вашу семью :cool_cool: Здоровья малышу и тебе :ro_za:
:greets:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 09:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибо, девочки за поздравления!
Вхожу в новый ритм жизни, как мама четверых ребятишек.
Я пока ещё ничего не успеваю...быстро устаю+ недосып. Хочется все по быстрому переделать, а сил нет.
Детям гулять хочется, а я их домашними делами озадачиваю... то посуду помыть, то пыль протереть, то Матвея накормить, погулять с ним, спать уложить... то с Тимошей посидеть, пока я на кухне или на улице бельё вешаю. Глажки гора...и это ещё без тимошкиных вещей.
Дома все в пыли и грязи...жду, когда муж ванную доделает. Он пока я в роддоме плитку на пол положил, раковину установил, приготовил место для стиралки. Осталось вокруг ванной бортики замазать. Он хочет плитку на полосочки нарезать и положить на раствор, чтоб когда моешься вода на пол не текла.
А потом уже все перемоем.

Как с роддома вернулась, так и стираю без остановки...огромные кучищи белья...постельное сменила, матюшкиных вещей море, одежда старших детей. Успеваю только вешать и гладить. Хорошо, что маленький в подгузниках, а то вообще бы стиралка круглосуточно работала.

В огороде одним глазом прошлась...вроде все растёт, колосится....травы немного...дочь старалась, полола все грядки...а на тропинках можно уже косить...но там пофиг... востановлюсь, вырвем все лишнее.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ТАКАЯ МОЛОДЕЦ! И НАС НЕ ЗАБЫВАЕШЬ! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 09:49 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Я соскучилась по общению с вами...работа, походы по врачам, бесконечные анализы, ежемесячная езда к старшему сыну в кадетский корпус, выпускной у дочери, ремонт, огород...все смешалось в огромную кучищу. Теперь разгребаемся потихоньку. Муж оформляет все документы малышу, все выплаты, пособия. А я ищу коляску для малыша по объявлениям. Сегодня вечером поедем посмотрим первую...ляльку с собой возьмём.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Привет)
Поздравляю ваше семество с пополнением!!!!!!.
Каждый раз читаю, и хочется памятник поставить)))
С крохой на руках еще и огороды... Я бы забила))))
Но у меня и чеьверых детей нету)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34

Леночка, от души поздравляю!!! :ya_hoo_oo: :mamashka: :ma-ma-det:
Здоровья тебе и всей вашей дружной семье!!!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Леночка, поздравляю!
Как быстро время пролетело. Только прочитала, что ты ждешь ребеночка, бац и уже родился!
Малышу и маме всех благ и здоровья!
:hea_rt: :buket:

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2019, 17:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
Спасибочки, девочки!

Прошло почти две недели после родов и мне очень не терпится заняться собой...питание + спорт. Врачи рекомендуют выждать хотя бы 6 недель после родов, а потом уже подключать физические упражнения. Нужно, чтоб все органы после родов встали на свои места, а если начать раньше, то можно навредить себе, своему здоровью.

И вот я сижу, считаю дни, недели...с мыслями: - Ну когда же уже можно будет? Не терпится привести себя в до беременную форму...носить свою стройную одежду...а то она сейчас лежит в пакетах в кладовке...скучает по мне. Беременные балахоны безумно надоели. Вес сейчас около 75 кг...и я в надежде, что ещё немножко накопленного отвалится после окончания после родового периода.
С питанием пока ничего не делаю, так как ещё устанавливается лактация и порой молока мало, а порой наоборот...поэтому стараюсь просто не жрать лишнего. Пью много воды + спец.смесь для улучшения лактации у кормящих мам.
После выписки ко мне приезжала проведать моя врач гинеколог...посмотрела меня, говорит, что матка плохо сокращается... прописала попить отвар крапивы и через месяц на прием. Я что-то очкую теперь...переживаю, вдруг что-то не так там...пью крапиву, занимаюсь на фитболе, лежу периодически на животе, делаю упражнения Кегеля.
Надеюсь, что все будет хорошо.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена Степанова 34: Новый этап: Беременность и питание!
СообщениеДобавлено: 10 июл 2019, 17:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
Привет. Береги себя!!!! Ждем хороших новостей

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1263 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kot123, NinaD, olchik-a, Victorspb, YanaYe, Yandex [Bot], Лето@, Наталья Черткова, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB