Доброе утро. Незнаю какие они должны получиться, у меня вышли очень мягкие и сочные, может не допекла... ну и с зеленью перебольшила. А вообще очень оригинальные. Так можно и печеньки овсяные приготовить - добавив орешки и сухофрукты. А несладкие можно и из гречневых хлопьев и из ячминных... Дома куча разных хлопьев - для малявки покупала, чтоб каши готовить, а она только гречневые кушает, изредка овсяные. Так-что вот способ, куда можно утилизировать остатки.
Вес стоит на прошлонедельном уровне. Но я паштета перед сном немного поела. В след раз буду варить морковь, ато жестковата вышла. А вообще вкусный паштетик))
Я приболела, 37,1 температура, но состояние нестояния(( А такие планы были на сегодня, вчера гору одежд перегладила, парилка прям дома была. А сегодня убрать хотелось и выбросить из шкафа все старое, большое и страшное, но наверно лучше дочкин сон использую для того, чтоб и самой поспать

а ты не варила ее?

в рецепте сказанно - лук и морковь пассеровать 2 мин в олии. Ну вот я и обжарила, правда не 2 мин, а по-дольше.
вообщем надо было не на ночь глядя все готовить, а с утречка, на свежую голову

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:
Зиг-заг для ускорения обменки
1 день – 1250 ккал.
2 день – 1900 ккал.
3 день – 850 ккал
4 день – 1250 ккал.
5 день – 1000 ккал.
6 день – 1250 ккал.
7 день – 2000 ккал.
Итого в неделю 9500 ккал / 1357 в день.

ladykatrin
я подольше жарила и под закрытой крышкой, морковка как пюре стала

Доброе утро)))
У меня вчера были отремонтированы весы и я увидела такой желанный отвес, теперь у меня -10,2 кг. Это сумарный результат начиная с февраля. Было куча праздников и срывов и поэтому быстрым такое снижение веса не назовешь. Но я очень рада. Я вернулась к добеременному весу, столько я весила 2 года назад)) Останавливаться не собираюсь, впереди еще много работы над собой. Но все равно очень рада что я на правильном пути - ПП это круто

Вчера был праздник - День защиты деток. В гости кума собиралась к нам и решила я приготовить что-то этакое. Понравился рецепт Куриные грудки запеченные в кефире. Решила духовку оставить в покое и приготовить в мульте. Поэтому курочка не поджарилась а сварилась , но вкусно в любом случае. А на гарнир приготовила овощи гриль... Давно мечтала их попробовать, но никто не угощал, пришлось самой делать. Так как дождь лил весь день, то муж на мангале отказался готовить, поэтому достала сковороду гриль и на ней подрумянивала. Нашла рецепт - изначально маринуются овощи в маринаде, потом заливаются заправкой и подрумяниваются и в конце соусом заправляются... Второй этап можно было смело пропустить, а в маринад надо было по-больше соли. Мои впечатления - вообщем очень даже вкусно, особенно лук, помидор и шампиньены а кабачек и морковь то-ли недожарились, то-ли не домариновались..., кума как увидела эти овощи - пищала от радости - не ожидала я такой реакции
Вечером немного осталось кабачка и моркови - порезала кубиками и сделала салат, буду сегодня в обед лопать .

Новая неделя, новые начинания.
Итак вчера я начала таки крутить хулахуп
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=V9MAlnom-b8[/youtube]
Уже несколько дней стараюсь регулярно крутиться на диске Грация, Вчера начала еще и на скакалке прыгать и опять упражняюсь с эспандером. Вообщем занятия полным ходом. А сегодня еще и начала заниматься Бодифлексом с Мариной Корпан. Очень она понятно объясняет, мне понравилось!
После этого беру вакуумную баночку, мажусь олийкой + апельсиновым маслом и усердно работаю над животом, боками, ногами и попой после этого в душ и там еще по пенному телу мажусь и массируюсь кофейной гущей.

Пишу и только офигеваю от того, сколько всего у меня есть дома для занятий - упорства только не хватает
Запахло жаренным, тело выше колена и до груди все в синяках, хоть иди побои снимай
На море нам надо быть 23-го. Очень надеюсь что до этого времени тело станет стройным, красивым и синяки сойдут. Болит ужасно спина в синяках и ноги. Прям не ожидала. Думаю может еще и обвертывания добавить, но у меня и на это все уходит жутко много времени, теперь вместо уборки и клумбы занимаюсь собой... Нууу и кушать некогда прям... из-за упражнений пообедала аж в 16,00, правда в 13 был полдник в виде мороженного, поэтому с голода не умерла

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
При этом когда кручу обруч, то одеваю шерстяной пояс и плюс шарф, но все-равно синяки, и читала что его надо крутить и в лево и в право, а у меня так не выходит, только в одну сторону могу крутить - в другую он падает все время, капец(((

Сегодня вместо баночного массажа сделала обвертывание голубой глиной и плюс все упражнения - бодифлекс, грация, скакалка и обруч. Надо еще с еспандером позаниматься, не обделять его вниманием
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=O2gHn0DdHxw[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2rzTzdglJAQ[/youtube]

ladykatrin
Привет) Ты молодец, обертывания делаешь, а у меня силы воли только на спортзал в последнее время хватает в жару всё лениво как-то

У нас сейчас прохладно - около 20 градусов, потому я и шустрая вмиг стала)))
Я собиралась на гидромассаж походить - там бы мне тело и размяли, но меня обломали(( воды нет, поэтому посмотрела на календарь и поняла, что действовать надо самой(ввиду отсутствия лишних средств) и прямо сейчас.
Вот только с меню моим беда. Не могу набрать калории, не успеваю поесть

ladykatrin
Приветик!

это отличный результат за 4 месяца!

сто раз да! Самое лучшее из всего что есть и когда-нибудь будет.
На баночки вакуумные тоже все время заглядываюсь... Есть от них результат?