Liudmila Lepeut: цель сбросить 10 кг

Анастасия Домаркас

Jarezo
вы магги пробовали?

Ludmila Lepeut

Jarezo

понятненько :-):

ну диеты это не для меня :hi_hi_hi:

Jarezo

Я нет. Знаю что многие подруги хорошо скинули, вкусно ели.
Там очень нужно много яиц в день, я боюсь холестерин поднять. :smu:sche_nie:

Я лепестки пробовала, ленивую диету на всех я - 3,6 :-)

не светит видимо мне больше скинуть :cry_ing:

ещё пробовала 1in0 (-5кг)

Добавлено спустя 51 секунду:

Ludmila Lepeut писал(а):

Jarezo

понятненько :-):

ну диеты это не для меня :hi_hi_hi:

И не надо, если тебе не комфортно. Ты считаешь галоши?

Анастасия Домаркас

Jarezo писал(а):

Я нет. Знаю что многие подруги хорошо скинули, вкусно ели.
Там очень нужно много яиц в день, я боюсь холестерин поднять. :smu:sche_nie:

Я лепестки пробовала, ленивую диету на всех я - 3,6 :-)

не светит видимо мне больше скинуть :cry_ing:

ещё пробовала 1in0

Добавлено спустя 51 секунду:

Ludmila Lepeut писал(а):

Jarezo

понятненько :-):

ну диеты это не для меня :hi_hi_hi:

И не надо, если тебе не комфортно. Ты считаешь галоши?

есть,вроде,вместо яичной,творожный вариант...кто яйца не особо. я то ходячая яичница. обожаю. и холестерин в яйцах не вреден,нас так учил сенсей,когда на поваренка училась...

Jarezo

Анастасия Домаркас
На магги точно - нормуль похудеть. Хорошие результаты и меню неплохое.
На Протасове у меня подруга похудела -25(с 95кг) , по моему 1-2 месяца. Вес держит и до сих пор. Считает лучшей диетой своей жизни. После родов на ней скинула излишек.

Я худею тока на спорте :smu:sche_nie:

по жизни я гурман.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Ludmila Lepeut
Вот мы тебе тут нафлудили с диетами Мила (Людмила :du_ma_et:

)
Я Лена.

Ludmila Lepeut

Jarezo

галоши? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Jarezo

Да ничего страшного, общайтесь, мне самой интересно, читаю вас:)
Мы сейчас приехали к свекрови и что - то у меня вызывает подозрения, что мы не будем салатик фруктовый кушать.. она всегда говорит, мол да что ты не ешь нормальную еду, подсела на какие - то фруктики, овощи :ti_pa:

Jarezo

Ludmila Lepeut
Калории

Ludmila Lepeut

Jarezo
а, все поняла, прости :-)

да, считаю, высчитала через приложение свою норму и стараюсь соблюдать ее

Добавлено спустя 7 минут 54 секунды:
Пока никто не видит, все на кухне, съела салатик :hi_hi_hi:

Jarezo

Ludmila Lepeut
Фоткам что ешь, это помогает на следующий день

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Рост у тебя какой? Не вижу нигле :ne_vi_del:

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Ludmila Lepeut
Ты как Крысеныш из Рататуя :-)

Анастасия Домаркас

Jarezo писал(а):

Анастасия Домаркас
На магги точно - нормуль похудеть. Хорошие результаты и меню неплохое.
На Протасове у меня подруга похудела -25(с 95кг) , по моему 1-2 месяца. Вес держит и до сих пор. Считает лучшей диетой своей жизни. После родов на ней скинула излишек.

Я худею тока на спорте :smu:sche_nie:

по жизни я гурман.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Ludmila Lepeut
Вот мы тебе тут нафлудили с диетами Мила (Людмила :du_ma_et:

)
Я Лена.

а я не гурман?)) еще какой...я же десерты придумываю для людей. а прежде их нужно продегустировать самой

Правила форума

Liudmila Lepeut: цель сбросить 10 кг

Кто сейчас на конференции