nadinka
Слушай, если мы уже два сапога пара, может давай не теряться? Может давай что-то вместе попробуем делать? Предлагай, мне наверное легче будет подстроиться, у меня больше похудательного опыта) Может за компанию у нас что и получится. Мне по большому счету все равно, я только против голодовки, ибо 100% метод не для похудения.

Ну с опытом я бы поспорила У меня в садике уже было ожирение Хотя худела я только раз успешно на 30 кг, и все, остальные миллион попыток неудачные. Хотя уже и ту попытку можно считать не удавшейся сейчас то я опять в своем максимуме
Давай подумаем чем мы можем друг другу помочь) На сегодня не чего не планировала к сожалению, с дочей немного проспали, пока еще не завтракала. Может придумать что то типо заданий краткосрочных например день без сладкого, или день питания в коридоре, день соблюдения режима..... в любом случае похудеть это какое то ограничение, кушать надо меньше чем мы едим сейчас!

nadinka
Да уж, мне повезло поболе, я в садике хоть своим весом не заморачивались)
У меня тоже в одну из самых успешных попыток похудения ушло 26кг, да и они со временем вернулись((( это было ПП один разгрузочный день в неделю.
А твоё самое успешное похудение было на чем?
Давай без сладкого, без мучного, посчитаем калории мне все равно) но время идёт, после кофе уже зашёл бутер с отбывными(((

Бургер!!!! А зачем, а полегче не чего просто не было или было но не такое вкусное? Был выбор? Мне надо сходить позавтракать либо в столовую (но там народу много) или сбегать в магазин (но там выбор правильного завтрака ограничен). Я худела на подсчете калорий, но коридор был маловат поэтому и похудела быстро за 5 месяцев, но после когда прекратила считать калории всетаки привычка не переедать сохранилась на 1,5 года) еще тогда была сильная мотивация - муж, дети. А после беременности за 2 месяца я плюсанула на 20 кг и потом еще 15 за 4 года.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Начнем прямо сейчас - бургер мы конечно уже не достанем Но ужин у нас будет без сладкого и жирного и главное он будет один за 3 часа до сна!

Выбор есть всегда)
Да, в 5-20 утра бутерброд это конечно треш ну у меня наверное срабатывает установка, если был сладкий кофе, то уже не худею и рука тянется к чему повкуснее)
Я худела тогда на калорийности 1200, и просто резко все бросила, никаких привычек есть меньше не осталось, а жаль...

Да Да так же даже думаю ну я всего один кусочек сладенького, а потом уже ну съела же уже и все пошло поехало.....
Тоже был максимум 1500 кал. Но честно те 2 года меня как подменили, мне все давалось легко, все считала записывала, летала порхала, отпуск, встречи.... это были самые классные 2 года, я полюбила себя и свое тело. Хотя до нормы веса я тогда так и не дошла.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
У нас сейчас 9-50 уже, пора бы все таки позавтракать

Я за!!! И за то чтоб начать прямо сейчас) и за то чтоб бутер не доставать)))
Самое трудное будет ОДИН ужин(
Все, пока-пока, удачи

Пока пока, до ужина))) Я сходила в столовую съела кашу рисовую.

У меня тоже иногда такое бывает, особенно перед КД. Могу плитку шоколада съесть за раз.

nadinka
У нас с тобой 4 часа разница, когда у меня будет вечер у тебя уже будет ночер)
Я только добралась до работы, сейчас буду работу работать.
Позавтракала плотно( читай два раза ) так что я сегодня твёрдо решила чаепития на работе без всяческих растижопов.
Взвесилась после первого завтрака вес 107,8
Сегодня сделала замеры
Все, настроена решительно, я худею)))