oksa79:лето-это маленькая жизнь.

Bay lynx

oksa79
Привет хозяйке дневничка!
Мне нравится читать твой дневничок, пишешь с таким позитивным настроем и со здоровым сарказмом :-)

Отмечусь у тебя (ничего, что на "ты"?)
Хорошего постройнения! И добиться таки идеальной спины :cool_cool:

Hаталка

pushestek86 писал(а):

корвалол еще))

Корвалол или валосердин. Они вроде одинаковые. Но не оба. :-)

oksa79

Bay lynx
Привет! Всегда рада гостям и конечно на ты :-|-:

Девочки, а точно все по 40 капель, боюсь сопьюсь :ps_ih:

pushestek86

oksa79 писал(а):

Bay lynx
Привет! Всегда рада гостям и конечно на ты :-|-:

Девочки, а точно все по 40 капель, боюсь сопьюсь :ps_ih:

я себе в один пузырек в равных частях сливаю и пью по 25 капель из него, по 40 каждого это точно много, так 3 раза в день точно спиться не долго. :-)

хотя успокоит наверняка :-)

Hаталка

Стопэ!
40 капель - это единовременная мера! Говорю же, мне в стоматологии перед длительной процедурой давали. Там же и объяснили, что по 40 капель можно на ночь.

oksa79

Всем привет!
Жизнь моя была насыщенная на этой неделе, поэтому постройнела я почти на кг, можно сказать, почти без какого либо волевого усилия. Съездила в другой регион, квартиру сняла в центре, поэтому передвигалась ножками+ ребенок, вечно голодный и не довольный :ps_ih:

Кушали в кафе и все на что глаз падал :smu:sche_nie:

, короче похудела я от пеших прогулок в высоком темпе и отсутствия перекусов...поел-погулял-поел-погулял :cool_cool:

Был конечно и стресс, но я как то быстро переварила все невзгоды.Самое главное наш врач намекнул мне, что нейрохирургия не стоит на месте и в России тоже :ps_ih:

Короче есть свет в конце туннеля....можно дальше стройнеть и хорошеть, жизнь продолжается.
Несмотря на отъезд провела на недели две тренировки. Был конечно и зажор+ алкоголь по приезду, но как без этого :ps_ih:

зато было весело.

oksa79

Всех с понедельником, с днём новых начинаний :-)

Я продолжаю стройнеть, прошла три мили с гантелями, питание разумное, кроме арбуза на ночь :ps_ih:

Начала подумывать о силовых на верх, пока ищу понятную тренировку в инете, просто Лесли мне надоела :kli_ny:

Спина стала меняться или мне кажется, но многие вещи стали большие. Я кстати не помню когда в последний раз продолжала рьяно контролировать вес осенью, в основном с началом осенне- зимнего периода я начинала набирать свою десяточку. Просто сейчас мне безумно жалко будет потерять достигнутые результаты, которые достигла без голода и напряга. Блин, столько прыгать, плавать, скакать, а потом всё нажрать...нет я не дура :-)