Текущее время: 04 авг 2025, 01:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 767 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 16:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
knatka
Наташа , сразу захотелось себе калорийность на 150 снизить :-)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 17:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
Но и у них средний недосчет был от 150 до 300 ккал. Т.е. всегда пишут меньше, чем потребляют на самом деле
смотрела передачи , читала и это было до подсчёта колоний. По завтракала, по обедала , по ужинала , а что меж ними не считала .И удивлялась , что то ж я не худею? Писала и вспомнила неучтёнку. Когда готовлю суп пробую на соль , чуть на ложке. Макароны, пюре , каши - нет.Может ещё что? Не спорю , что может быть такое. Разве , что закидываю в рот безотчётно :hi_hi_hi: . Я очень слежу за сахаром и мне такие маленькие перекусы нельзя . Иначе сахар ни когда не будет приходить приближённую норму. Да, вот ещё что. Уварка , ужарка. Я для себя решила добавлять к общему итогу 100 кк и по 3 или 5 единиц к бжу в зависимости от состава . Фигня конечно, но как то так.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
knatka писал(а):
А калорийность его учитываешь?
сегодня же учту.

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 18:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Вот сегодняшний отчёт по еде. Сыр завтра в перекус прибавлю.


Вложения:
0диета.PNG
0диета.PNG [ 25.64 Кб | Просмотров: 522 ]

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 01:34 

В наличии: Заблокировано
Привет, дай, пожалуйста, рецепт желе)
А цитрусовые без кожуры считай, если не ещё ее. Из веса мяса косточки вычитай, ну и тд
Учитывается только съеденное


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 13:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Дневничок, привет! :pri_vet:-:
Сахар -5.6 (хотя и забыла вчера вечером выпить метформин )
Вес -300 :-):
Сходила к врачу :cry_ing: . Только и выписала лекарства по предыдущему приёму. Постоянного доктора пока нет. Даше пульс не посмотрела . Ладно , что то будет .
Завтрак плавно перерос в ланч По этому у меня кбжу сегодня далёк от нормы. Ездила натощак, сдавала анализы из вены. С собой нечего кушать не брала , так как укол не делала. Ну, не могу я в туалете ( отдать должное там очень чисто) делать укол, а на глазах людей тем более. По этому сегодня будет так как есть.
alayamoon писал(а):
Привет, дай, пожалуйста, рецепт желе)

пожалуйста : ЖЕЛЕ
Делаю из замороженных ягод. Чаще из вишни и для вкуса свежий лимончик ( или цедру ) пару кружочков кладу. Нет лимона , яблочный уксус по вкусу.
Желатин 13-15 гр. залить 100 мл. холодной кипячёной водой. Можно это сделать заранее, что бы разбух. На 600 мл. воды заливаю + - 200 вишни и довожу до кипения , 1-2 мин. даю покипеть. Ввожу желатин и хорошо размешиваю , что бы разошёлся желатин. Нужно с пол часа дать остыть и добавить сах. зам. по вкусу. Всё ,разлить в формы. Можно сделать слоями , вишнёвый слой , а сверху лимонный светло жёлтый. Можно молочный слой + шоколадный (с какао) . Я всегда делаю больше на себя и на мужа . Он с батоном с удовольствие ест.
alayamoon писал(а):
Учитывается только съеденное

Спасибо, поняла .

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 17:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Ой , забыла сказать . Дети мне вчера фитнес - браслет привезли. Мой поход в поликлинику , съел 100 кк., прошла я без привычки 2 км(с осени , кроме поездки в машине) не куда не выходила. Как ни странно , дышалось хорошо и очень , очень хотелось бросить палку и идти бес палки. Но , на обратном пути я была ей очень рада. Мои подвижные диски разболелись жутко , не могу шевелиться. Зато приняла решение дальше колоть в коленные суставы(разрушились хрящи) Алфлутоп . Я шла как здоровая и не чувствовала коленей. Был год перерыва , а сейчас обязательно проколю.

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 20:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я в шоке! Даже не могла подумать , сыро вяленое куриное филе имеет 292 кк :sh_ok:

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Домира*
А оно ещё и воду задерживает...

У меня после сыровяленого отеки и прибавка веса всегда.
Там же ещё какая то соль и химия кроме повареной соли.

Я так люблю сыровяленое, :mi_ga_et: но стараюсь уменьшить потребление.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 21:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Luchsпривет :pri_vet:-:
Luchs писал(а):
ам же ещё какая то соль и химия кроме повареной соли.
Олечка, я сама делаю .Там само филе ,соль, чеснок и травы-приправы.Оно копчёное , не усушенное в 2 раза :nez-nayu:

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Домира*-Бабушка - диабетик "худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕ
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Домира*
Ну если сама, тогда :cool_cool: :cool_cool: вкусно и можно...

А почему так много калорий то??

Я покупала сыровяленый окорок -свинина с тоненьким салом- в пропорции в толщину мясо где то см три , сало полсантиметра
Так мне калораж выдали около 300 ккал 58% жир-42% белок.

Но так это свинина и жир там глазами видно... я думала курочка менее калорийная будет-жира то там меньше должно быть.. жир то весь в коже..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 767 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Oxanka 1, Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB