LanaAngel: Спустя 4 года я вернулась) Хочу похудеть)

LanaAngel

Людмилк@ писал(а):

LanaAngel
Привет :pri_vet:-:

Я смотрю динамику за неделю
Как дела?

Привет лапусь)..
Лютик, да я и сама пока не знаю, как дела).... Сейчас адаптируюсь побОле)...
Вчера и сегодня с Лесли не позанималась, аж как-то не по себе, совесть мучает)) ёкарный-бабай)))))))..

svez-tatyana писал(а):

LanaAngel
:-|-:

Привет! Мои поздравления с рождением дочечки. :cool_cool:

Я тоже стала 2 января бабушкой. Правда ты молодая бабушка, а я уже поздняя.
Как и ты здесь я сбросила с 70 до 60 кг, потом ушла набрала, вернулась и вот так все сбрасываю. Долго стояла 66-64-66. А за праздники набрала до 68. Но вот сейчас в полном возмущении от своего поведения стараюсь вернуть хотя бы 64.Но организм мне видно мстит за такие игры с ним. :du_ma_et:

Танюша, и Вам приветик!!!)
Поздравляю! Внучечка или внучик?...
Да, да)) Организм он такой))) мстительный)))... Ну главное не сдаваться, мы к нему хорошо и он ответит тем же) :a_g_a:

Настурция писал(а):

LanaAngel
И я к тебе забежала :-):

Видишь,отвесик есть.
Но на самом деле,согласна с гостями,надо побольше овощей тебе :du_ma_et:

А жир,уж если и переваливает за пределы,может полезный лучше использовать?В салаты.(оливковое,льняное,подсолнечное итд чередовать)
А от сливочного масла ПОКА отказаться,вместо него на бутер творог +йогурт(немного) натур. с зелёным луком и кинзой(к примеру)

Людмилочка, я конечно же согласна, что если жиры, то полезные, вот так и сделаю... Все же я маслице утром иногда оставлю :smu:sche_nie:

ведь 20 грамм в день даже полезно)))
Овощи я обязательно включу, но вот только со следующей недели, по семейным обстоятельствам раньше не получится) :hi_hi_hi:

(прям как в школе)...)))))

DStorm писал(а):

LanaAngel
Не нужновзвешиваться каждый день. Мозгу плохо станет. Раз в неделю достаточно. Например в субботу после утреннего горшка )))

DStorm, буду взвешиваться по пятницам теперь))))...

svez-tatyana

У меня внучок. Родился 3800 и рост 54.
Я вот тоже ,если пропускаю с Лесли , когда в утро работаю, лень рано вставать, потом называю себя лентяйкой, но даю обещание вечером придти и позаниматься . Но и его нарушаю. И получается 2 дня пропуска. :smu:sche_nie:

Настурция

Лана-ангел
:hi_hi_hi:

(прям как в школе)...)))))
:-)

Рассмешила меня.Не могу остановиться :cry_ing:

Добавлено спустя 8 минут 20 секунд:

svez-tatyana писал(а):

У меня внучок. Родился 3800 и рост 54.

А я пропустила это событие :smu:sche_nie:

Здоровья вам и радости :-):

LanaAngel

svez-tatyana писал(а):

У меня внучок. Родился 3800 и рост 54.
Я вот тоже ,если пропускаю с Лесли , когда в утро работаю, лень рано вставать, потом называю себя лентяйкой, но даю обещание вечером придти и позаниматься . Но и его нарушаю. И получается 2 дня пропуска. :smu:sche_nie:

О, прям высокий парнишка какой))) Растите здоровенькими!:)
Я с Лесли пока на 2-х милях, завтра на 3 пойду))...