сегодня вес на месте —81.500!

Вес 81.400(-100г)
С сегодняшнегр дня участвую в конкурсе худеем к лету!

Пусть тебе удача сопутствует. Хотя я не считаю правильным все эти конкурсы из за дутой цели. Но иногда люблю понаблюдать

Клодиа
а меня мотивируют)

Я вчера вечером реально переборщила с едой,в итоге сегодня +600г...вес-82.0
Везь день старалась уложиться в калораж,а вечером муж притащил куриные бедра,и решил их пожарить на мангале(у нас часный дом)...вообщем вечом наелась мяса с луком,ну и как-то не обошлось без соуса на основе майонеза+соленые огурчики и я еще умудрилась ето полернуть звалявшимся дома шампанским(как то не тот напиток к мясу )...вообщем по тому как я считаю БЖУ,то у меня перебор по жирам...хотя как некоторые тут писали жиров минимум 60,но я при таком количестве набираю(
Так как программка для подсчета калорий на телефоне,с которого сейчас пишу,то напишу приблизительно что получилось
Ккал1522
Б-72
Ж-56
У-171...где-то так

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
надо как-то разгонять обменку(

насколько я помню на мангале самое здоровое мясо относительно его жирности. Так как жир весь стекает

Клодиа
Мясо то да,но вот майонез как-то не очень(

Пора познакомиться поближе)

Хорошенькая!

Irish@1987
Какая ты прекрасная! Глаза прям "ух!"

Zелька
Polochka
Спасибо девочки!Мне очень приятно!

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Вес сегодня- 81.400

У меня беда с завтраками...во первых ничего не лезет,во вторых лень готовить,да и времени всегда в обрез...вообщем куча отмазок,а толку ноль...