Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 11:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 11:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки.
У меня сегодня опять без отвеса, поэтому вес прежний. А вот объёмы уменьшились))) сегодня делала замеры и везде минус один см))) я очень рада и уже чувствую себя стройняшкой и уверенно иду вперед :-):

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
Машенька С
Приветик. В Беларуси в платной я смотрела вырвать в платной стоит чуть больше, около 30 долларов. И все равно во много раз дешевле, чем в Италии, но я решила удалять все у этого хирурга - он нереально классный)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 12:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:pri_vet:-: Доброго денёчка,Катюшка!!!
Объёмчики уменьшаются...,классно! :cool_cool: Значит 100% жирок идёт... :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 12:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
anna_8008
Приветик))) объёмы очень радуют, а вес - не показатель. Я как зубы заживут начнут опять в тренажерку ходить, а там вес почти уходить не будет, будет исчезать жирок и наращиваться мышцы))) и уменьшаться объёмы)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня пока кушаю нормально и даже наверное превышу немного жиры :-): но наберу полный мой коридор :-): тут уж главное не перебрать :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Ещё хочу себе этот купальник на лето, но пока нету моего размера :-):
Ну и в догонку я))) ещё не стопроцентная стройняшка, но как будто этот 1 см меня сделал на психологическом уровне "тоньше"))) как раз забирала весенние вещи и сфоткалась в старом зеркале во весь рост)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 21:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
kaori писал(а):
Ещё хочу себе этот купальник на лето, но пока нету моего размера

ухты Катюш ты уже купальник подбираешь :ta_n_cor:
на фоточке ты худенькая и стройненькая, в курточке и в джинсах просто обалденная ,зачем ты спрятала ИМТ --чтоб не смущать народ ... ты красотка блин где там у тебя жир :search: ... лечи зубки и в спортзал ... о я счас умру от зависти :ten_der:

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
не ну крутила две фотки твою и модельку в купальнике ... да ты не хуже мож даже лучше чем моделя :to-pa-et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 21:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
Согласна с Машуней...,стройняшка!!! :cool_cool:
Но знаю по себе...,что должен радовать и вид без джинсиков...,в том же купальничке.... :-( А для этого надо спорт,спорт и ещё раз спорт... :-ok-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 23:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Машенька С
Спасибо за комплименты :smu:sche_nie:
Вот к лету и худею, чтоб во все шортики и юбочки повлазить, мне там остались 4 см с попы и столько же с талии - и все :-) буду как эта модель на фото с купальником :-):

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
anna_8008 писал(а):
Но знаю по себе...,что должен радовать и вид без джинсиков...,в том же купальничке....

Все верно :-): а еще мне очень нравится выбирать одежду, постоянно не зацикливаясь... блин, то полнит, это полнит :-( не получаю удовольствия :-): хочу выбирать и джинсы с высокой талией, и брючки :-):
А еще для меня в идеале, когда на фото не нужно втягивать живот... он сам такой плоский :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 23:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, мой немного печальный отчет за сегодня. А печальный потому, что аппетита особо нету, съела опять мало калорий, а чтоб добрать немного даже чашку кефира выпила :-):
Ккал 1280: белки 74, жиры 58, углеводы 105 :smu:sche_nie: Жиров перебрала, блин. Сегодня немного времени уделила спорту: сделала 1 комплекс упражнений на пресс (Оля-Бениан твой :-): помнишь, ты на ютубе свой суперсет скидывала на пресс, где 4 упражнения ты делала в три подхода :-): я его до сих пор использую, только в версии лайт :-) ) ну и приседания для попы комплекс и отжимания :-): Вот так :-):

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Девочки, хороших вам выходных!!! Завтра уже суббота :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2015, 00:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
kaori
Катюнька !!!Ну ты стройняйшка реальная!!!вообще придраться не к чему,НО раз надо везде убрать по 4 см,то бум убирать! :-) :cool_cool:
Ну еще бы мне мой ударный комплекс на пресс и не помнить!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :-)
Очень была приятно удивлена,что ты им пользуешься!!! :co_ol: :-|-: :ya_hoo_oo: Рада,что не зря его записала и хоть кому то он пригодился!!!! :ya_hoo_oo: :cool_cool: :ta_n_cor:
Тебе тоже Катюнь отличных выходных!!!! :a_g_a: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :dan_ser:
А для меня они вообще должны стать нереально приятными,дай Бог!!!! :secret: :-ok-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: kaori: -5 кг к 1 мая)))
СообщениеДобавлено: 21 мар 2015, 00:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
Не поверишь, дома его постоянно делаю, когда занимаюсь спортом, и он мне реально помогает от низа живота :-): каждый раз тебя вспоминаю :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 259 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, acya14, allaJofisa, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GPTBot, Ktyf, laklimosa, largaret, marharyta, marusel, MetaExternalAgentBot, shuklamojumder167, tati.k.9, TrendictionBot, YandexBot, Ксен12345, фРУ-фРУ, Ирина1982401


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB